Αυτές είναι οι τροφές που φέρνουν καλύτερο σεξ
26-12-2016
Ξέρουμε πως η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία αλλά και τη διάθεση του ανθρώπου. Τώρα, οι ειδικοί από το…
διατροφή
Οι υδατάνθρακες που αγαπούν την καρδιά!
Τα νέα δεδομένα Την άνοιξη του 2014 ένα σύνολο από έγκυρες επιστημονικές μελέτες ήρθαν να ταράξουν το έδαφος αποδυναμώνοντας την…
Πώς να ξεχωρίσετε μία «φανταστική» δίαιτα;
Εάν βάλετε στο Google την λέξη «δίαιτα» τότε θα καταλήξετε με λίγο περισσότερα από 1.000.000 αποτελέσματα. Δίαιτες που υπόσχονται να…
Πώς μοιάζουν 2.000 θερμίδες στο πιάτο σας; (infographic)
Μπορείτε να κατεβάσετε το infographic στον υπολογιστή σας προχωρώντας στο τέλος του άρθρου ή μπορείτε να συνεχίσετε να διαβάζετε. Το…
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποιά είναι πιο θρεπτικά;
Καθώς έχουμε απομακρυνθεί αρκετά από το καλοκαίρι έχει πια αρχίσει και μας λείπει η ποικιλία των φρέσκων φρούτων που βρίσκουμε…
4 βασικοί καθημερινοί παράγοντες που ευθύνονται για τη στυτική δυσλειτουργία
Με τον όρο στυτική δυσλειτουργία εννοούμε την αδυναμία ενός άντρα να έχει και να διατηρήσει τη στύση του, για την…
Κατάθλιψη και διατροφή: μία άγνωστη σχέση
Πρόκειται για κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από αλλαγή στη διάθεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και απώλεια ενδιαφέροντος για συμμετοχή στην κοινωνική ζωή.…
Καιρός για κάστανα! Ποια είναι η θρεπτική τους αξία;
Καθώς ο καιρός κρυώνει υπάρχουν μερικές εικόνες και γεύσεις που μας έρχονται απευθείας στο μυαλό. Μία από αυτές είναι και…
Πως η διατροφή συμβάλει στην ποιότητα ζωής ασθενών με ΗΙV
Το AIDS χαρακτηρίζεται από την επίθεση του ιού HIV στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Όταν κάποιος νοσήσει με HIV, είτε…
Tips για να αποφύγετε τις παγίδες του σούπερ μάρκετ
Σας έχει τύχει ποτέ να μπείτε σε ένα σούπερ μάρκετ και να αισθανθείτε τελείως χαμένος; Δεν είστε ο μόνος/ μόνη!…
Η μεσογειακή διατροφή καταπολεμά τα προβλήματα στύσης
Το συμπέρασμα αυτό βγήκε από μια ελληνική έρευνα που διεξήγαγε το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, με επικεφαλής τον Δρ. Αθανάσιο Αγγελή. …
Εάν είστε έγκυος αγαπήστε τα ψάρια
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος ιδιαίτερα σημαντική κατά την οποία όλες οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν ως προτεραιότητα τη…
Τραυματισμοί, αποκατάσταση & διατροφή
Οι τραυματισμοί είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής ενός αθλητή και μπορεί να προκύψουν είτε ως αποτέλεσμα ενός ακαριαίου τραυματισμού, είτε…
Τι να φάω εάν έχω διαβήτη κύησης;
Τα γεγονότα τα οποία λαμβάνουν χώρα κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζουν στο άμεσο ή μακρινό μέλλον τόσο τη ζωή της μητέρας,…
Πως να σταματήσουμε να τρώμε από άγχος;
Όταν είμαστε αγχωμένοι, οι περισσότεροι έχουμε την τάση να ανοίγουμε το ψυγείο και να ξεχνιόμαστε με ένα ωραίο αλλά και…
Οκτώ τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Όλοι, από τους γονείς σας μέχρι τον σύντροφος σας, σας θυμίζουν τους κανόνες για να αισθάνεστε καλύτερα. Καλή διατροφή, καλός…
Ποιοι είναι οι άμεσοι κίνδυνοι από την παχυσαρκία
Όλοι προσπαθούμε να διατηρήσουμε τα κιλά μας. Κι όλοι γνωρίζουμε πως τα περιττά κιλά μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα για…
Γιατί δεν χάνω βάρος με τίποτα;
Πάμε γυμναστήριο, περπατάμε, προσέχουμε τι τρώμε… Γιατί τότε δεν χάνουμε με τίποτα βάρος; Τι μπορεί να φταίει. Υπάρχουν κάποια πράγματα…
Εθνικός διατροφικός Οδηγός για ενήλικες από 40 Έλληνες ειδικούς
Να δώσω στο παιδί μου χυμό ή φρούτο; Είναι η πατάτα λαχανικό; Πόσα αυγά μπορώ να φάω την εβδομάδα; Κάνει …
Σημαντικές ελλείψεις στη διατροφή, από μη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, σύμφωνα με νέα παγκόσμια έρευνα
Σημαντικές είναι οι ελλείψεις στη διατροφή των ανθρώπων, ανά τον κόσμο, όσον αφορά την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σύμφωνα με…
