Καφές & αλκοόλ στην σπαστική κολίτιδα

26-12-2016

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, που είναι ευρέως γνωστό σαν σπαστική κολίτιδα, είναι μία χρόνια πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος και…

Διατροφή για το θυρεοειδή αδένα σε κρίση

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο με μεγάλο αντίκτυπο σε όλο το σώμα. Ο ρόλος του είναι πολλαπλός και…

Δυσκοιλιότητα: μπορούν τα προβιοτικά να ανακουφίσουν;

Δεν είναι κάτι που εύκολα συζητείται στις παρέες, πολλές φορές γιατί το μυαλό μπορεί να μην πάει καν στη σκέψη…

Λόξιγκας: Αιτίες και θεραπείες

Μία στο τόσο όλοι παθαίνουν λόξιγκα, ακόμα και τα μωρά! Για την ακρίβεια ο λόξιγκας είναι ένα από τα αντανακλαστικά…

Δίαιτα ή γυμναστική; Τι είναι σημαντικότερο για την απώλεια βάρους;

Μέχρι τώρα, αυτό που όλοι ξέρουμε είναι πως το βάρος μας ισορροπεί όπως μία τραμπάλα. Εάν φάμε περισσότερο θα πάρουμε…

Μια ματιά στη διατροφή για τα μάτια: Ωχρά κηλίδα

Η ωχρά κηλίδα αποτελεί την πιο συχνή αιτία απώλειας της όρασης στους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Τι είναι; Πρόκειται…

“Λίπος, να το φορολογήσουμε;” Του Δημήτρη Μπερτζελέτου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Συζητώντας με φίλους έχω καταλάβει το εξής απλό: κανείς δε συμπαθεί τους φόρους, πόσω μάλλον αυτών που σχετίζονται με την…

Πολυκυστικές Ωοθήκες: Αξίζει να προσέξετε τη διατροφή σας

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκες και είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική και μεταβολική πάθηση…

Διαβήτης & παγωτό: μία λεπτή ισορροπία

To παγωτό αποτελείται κυρίως από ζάχαρη, ενώ ένα μέρος των θερμίδων του προέρχεται από ζωικά λίπη που περιέχει το γάλα.…

Πανελλήνιες: Ένα πρωινό για αριστούχους!

Παρότι όλα τα γεύματα της ημέρας θεωρούνται σημαντικά, για τους πρωταθλητές των εξετάσεων το γεύμα πριν δώσουν είναι το πολυτιμότερο.…

10 διατροφικοί μύθοι που παχαίνουν αντί να αδυνατίζουν!

Οι περισσότεροι, εάν όχι όλοι, οι άνθρωποι θα περάσουν κάποια περίοδο στη ζωή τους που θα κάνουν δίαιτα. Στις περισσότερες…

H πολλά υποσχόμενη δίαιτα MIND κατά του Alzheimer’s

Η νόσος: Τα άτομα τα οποία πάσχουν από τη νόσο Alzheimer’s εμφανίζουν στον εγκέφαλό τους αυξημένες συγκεντρώσεις μίας ομάδας πρωτεϊνών…

Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο: ‘προνόμιο’ γυναικών

Εάν είναι η πρώτη φορά που ακούτε τη λέξη προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (ΠΕΣ) τότε πιθανά δεν ανήκετε στο 30% περίπου των…

Πέτρες στα νεφρά: Το νερό και άλλα 5 σημεία κλειδιά της διατροφής

Σε μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε το 2012 στην Αμερικάνικη ήπειρο, υπολογίστηκε πως 1 στους 11 θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά…

Στροφή στην υγιεινή διατροφή από τους Έλληνες καταναλωτές

«Στροφή» στην αγορά προϊόντων υγιεινής διατροφής δείχνουν όλο και περισσότεροι Έλληνες καταναλωτές, επιλέγοντας μάλιστα συσκευασίες που αναγράφουν τον τόπο προέλευσης…