Αντιοξείδωση ή αποτοξίνωση; Υπάρχει διαφορά; 16-12-2016 Σκεφτείτε το ανθρώπινο σώμα σαν ένα μεγάλο εργοστάσιο. Αυτό επιτελεί ταυτόχρονα εκατομμύρια λειτουργίες οι οποίες σας κρατούν στη ζωή και…
Υπερκατανάλωση πρωτεΐνης: Μπορεί να υπάρξει; 07-12-2016 Αρχικά ήταν οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά, για να ακολουθήσουν τα διατροφικά προγράμματα χαμηλά σε υδατάνθρακες και να καταλήξουμε σήμερα…
5 Φαγητά για να Μοιραστείτε με το Σκύλο σας! 20-11-2016 Πώς είναι δυνατόν να αντισταθείτε σε εκείνο το βλέμμα που σας κοιτά με αγωνία καθώς ετοιμάζεται το φαγητό σας; Ο…
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Ενημερωθείτε για τη Βιταμίνη D! 13-11-2016 Στις 14 Δεκέμβρη είναι η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη. Αποτελεί εξαιρετική ευκαιρία για να εξεταστείτε, να ενημερωθείτε και να…
Πρωινό για «μαραθώνιους» πρωταθλητές! 11-11-2016 Μπορεί να έχετε ακολουθήσει το πρόγραμμα της προπόνησης κατά γράμμα, να έχετε μελετήσει τα καιρικά φαινόμενα, να έχετε καταναλώσει τις…
Ζωή με διαβήτη: Ξέρεις να μετράς υδατάνθρακες; 06-11-2016 Ο βασικός στόχος στην αντιμετώπιση του διαβήτη είναι ο έλεγχος του «ζαχάρου» στο αίμα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τον…
Ασβέστιο: Που θα το βρείτε, εκτός από τα γαλακτοκομικά; 31-10-2016 O ανθρώπινος σκελετός είναι σχεδιασμένος για να είναι ταυτόχρονα δυνατός, ελαφρύς και ανθεκτικός προκειμένου να στηρίζει όλο το σώμα και…
Χυμός γκρέιπφρουτ: Είναι ασφαλής με τις στατίνες; 29-10-2016 Οι στατίνες αποτελούν μία από τις πλέον διαδεδομένες κατηγορίες καρδιολογικών φαρμάκων. Ο ρόλος τους είναι να μειώσουν τα επίπεδα της…
Πώς οι φακές και τα φασόλια ρίχνουν τη χοληστερόλη; 27-10-2016 Στην οικογένεια των οσπρίων ανήκουν τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια, ο αρακάς, η φάβα και άλλα. Οι τροφές αυτές…