Μύθοι τέλος για το μέλι
26-12-2016
Δεν είναι λίγα τα τρόφιμα ή τα ποτά που έχουμε “παρεξηγήσει”, θεωρώντας τα παχυντικά ή βλαβερά χωρίς να ισχύει κάτι…
οργανισμός
Το έξυπνο αδυνάτισμα
Είμαστε διαφορετικοί τόσο στα γούστα όσο και στους ρυθμούς μας, κάποιοι δεν μπορούν να αποχωριστούν το ψωμία, άλλοι τη σοκολάτα,…
Μπορώ να χάσω 10 κιλά
Το Πάσψα μπορεί να πέρασε όμως οι επιπλέον πόντοι και τα παραπανίσια κιλά που σου πρόσθεσαν οι… εορταστικές ατασθαλίες παραμένουν…
Το μεταβολικό σύνδρομο
Στη σύγχρονη κοινωνία, οι κακές διατροφικές συνήθειες, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, έχουν οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση νοσημάτων, όπως…
50 τρόποι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας
Σε έναν τέλειο κόσμο, θα αρκούσε ένα τζίνι για να κάνει όλη τη δουλειά. Τώρα όμως, έμεινε ένας μήνας ως…
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;
Δυσκολεύεσαι να αδυνατίσεις ενώ (ειλικρινά) τα κάνεις όλα σωστά; Ίσως κάποιο πρόβλημα υγείας να σαμποτάρει τις προσπάθειές σου. Και τα…
10 (καθόλου σέξι) ερωτήσεις για το σεξ
Ποιες ασκήσεις οδηγούν σε καλύτερο σεξ; Το πρωκτικό θα δημιουργήσει προβλήματα; Συλλέξαμε τις πιο πρακτικές ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις…
Γυμναστική μετά τα 30
Μπορεί τα χρόνια να έχουν περάσει αλλά ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε. Σίγουρα αξίζει, εφόσον δεν το…
Τοπικό πάχος
Γεννιόμαστε με έναν αριθμό λιποκυττάρων, τα οποία είναι κατανεμημένα ισομερώς ή ανισομερώς στο σώμα μας. Σε κάποιους ανθρώπους τα λιποκύτταρα…
Εκτίναξη της παχυσαρκίας κυρίως στις νεαρές ηλικίες
Έως και κατά 50% εκτινάχθηκε ο αριθμός των παχύσαρκων και υπέρβαρων παιδιών στη χώρα μας, μεταξύ των ετών 2003 –…
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη βιταμίνη D
Ο οργανισμός μας μπορεί να συνθέσει βιταμίνη D από το φως του ήλιου και συγκεκριμένα όταν ο δείκτης UV είναι…
Πιο βαριά τα εγκεφαλικά για τις γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν πιο κακή ποιότητα ζωής έπειτα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο απ’ ότι οι άνδρες – τουλάχιστον τον πρώτο…
Η “απειλή” της ζάχαρης
Προειδοποιήσεις για την αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης σε ολόκληρο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια, εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, προτείνοντας μάλιστα…
Ύπνε που παίρνεις τα παιδιά…
Τη σημασία του επαρκούς ύπνου στα παιδιά επισημαίνει μία νέα αμερικανική έρευνα, η οποία συσχετίζει την έλλειψή του, αλλά και…
Πόσο επικίνδυνο είναι το χαμηλό σωματικό βάρος;
Παρόλο που για κάποιους φαντάζει “αστείο”, στην πραγματικότητα η προσπάθεια αύξησης του σωματικού βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ίσως… δυσκολότερη από…
Ακόμα πιο ύπουλος ο καρκίνος του δέρματος
Ο καρκίνος του δέρματος αποδεικνύεται ακόμα πιο ύπουλος απ’ ότι πίστευαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες. Εκτός του ότι είναι από…
Όταν το φάρμακο γίνεται… φαρμάκι
Φάρμακο ή φαρμάκι; Η διαφορά είναι μικρή και διακριτή μόνο από ειδικούς. Η χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας είναι μία πολύ…
Επικίνδυνη για την υγεία η χρόνια μοναξιά
Η ακραία μοναξιά για μεγάλο διάστημα μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο επιβαρυντικός παράγοντας απ’ ότι η παχυσαρκία για την υγεία…
Ορμόνες εκτός ισορροπίας
Όταν βιώνετε μια αγχωτική κατάσταση, το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Η κορτιζόλη ευθύνεται για την πυροδότηση όλων…
Η καθιστική ζωή αλλοιώνει τον εγκέφαλο
Η καθιστική ζωή μπορεί να διαμορφώσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη σε ζώα, τα ευρήματα της οποίας οι ερευνητές…
