Άνοιξε το μυαλό σου στο αναπάντεχο!

26-12-2016

Αν ο νους μας είναι το μεγαλύτερό μας όπλο για να βγάζουμε ένα δύσκολο 24ωρο, η προπόνηση του με τα…

Το στρες παχαίνει τις γυναίκες

Η πεποίθηση ότι το άγχος μπορεί να βοηθήσει το μεταβολισμό να αυξηθεί και να κάνει περισσότερες καύσεις καταρρίπτεται από μια…

Τροφές που μας… ανεβάζουν!

Μπορεί αλήθεια η διατροφή να επηρεάσει θετικά την διάθεσή μας? Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι! Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Tantric sex: Το μυστικό της απόλυτης ηδονής

Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει για το ταντρικό σεξ, ελάχιστοι όμως το γνωρίζουν σε βάθος. Αρκετοί σκέφτονται να το δοκιμάσουν, οι…

Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό…

Είναι πολύ φυσιολογικό ένα παιδί την πρώτη μέρα που θα πάει στον παιδικό σταθμό να κλάψει τη στιγμή που θα…

Κρίσεις πανικού: Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας μια κρίση πανικού. Ένα ξαφνικό επεισόδιο, δηλαδή, έντονου φόβου…

Ο μύθος των multitaskers

Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων αδυνατεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του multitasking. Μόλις το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει την…

Απιστία: Γιατί ο πειρασμός είναι τόσο μεγάλος;

Ίσως δεν είναι τελικά παράτολμο να χαρακτηρίσει κανείς την απιστία φαινόμενο των καιρών μας. Και αυτό γιατί σε μια εποχή…

Άντρες: Η κρίση των σαράντα

Κάθε κρίση αποτελεί μια καλή ευκαιρία για ωρίμανση. Έστω και καθυστερημένη. Το άρθρο που ακολουθεί είναι μια καλοπροαίρετη και όσο…

Πως να επεμβαίνετε στους τσακωμούς των παιδιών

Η ζήλια και ο ανταγωνισμός ανάμεσα στα αδέλφια είναι φυσιολογικά και στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν σταματούν ποτέ να υπάρχουν. Τα…

Κακή μέρα στη δουλειά;

Σε μελέτη από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ βρέθηκε ότι η ικανότητα να γελάει κανείς σε αγχωτικές καταστάσεις…

Ξεσπάτε στους άλλους ή βράζετε στο ζουμί σας;

Θυμός: Αν τον εκτονώσετε, κάνετε κακό στους άλλους. Αν δεν τον εκτονώσετε, κάνετε κακό στον εαυτό σας. Το σίγουρο είναι…

Πως θα περιορίσετε τη ζήλεια μεταξύ των παιδιών

Δεν έχει σημασία εάν προσφέρετε όλα τα αγαθά του κόσμου στο παιδί σας, κάποια στιγμή να είστε σίγουροι ότι θα…

Δεν μου αρέσει αυτό το φαγητό

Τα περισσότερα παιδιά, κυρίως στις μικρές ηλικίες, περνούν αναπτυξιακά στάδια κατά τα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ανεπιθύμητες συμπεριφορές.…

Η επιδημία της κατάθλιψης

Το 30% περίπου των ενηλίκων ιατρικά θεωρείται ότι έχει βρεθεί για κάποια χρονική περίοδο στην κρύα αγκαλιά της κατάθλιψης, ιδιαίτερα…

Νευρική ανορεξία: Η ευτυχία και η ικανοποίηση δεν μετριούνται σε κιλά

Η μαρτυρία της Έρης συγκλονίζει. Η 19χρονη κοπέλα, που παλεύει με τη νευρική ανορεξία, εξηγεί στην επιστολή της πως ξεκίνησαν…

Η λουτροθεραπεία χαρίζει ευεξία

Από τα αρχεία χρόνια τα ιαματικά λουτρά ήταν μια γνωστή και αποδεκτή μέθοδος θεραπείας πολλών ασθενειών. Με το πέρασμα των…

Διώξτε το άγχος αναπνέοντας σωστά…

Η αναπνοή είναι μια φυσική διαδικασία, κατά την οποία εφοδιάζεται το σώμα μας με τη σωστή ισορροπημένη αναλογία οξυγόνου και…

Τρελαμένοι από την κρίση πάνω από τους μισούς Έλληνες

Η παρατεταμένη οικονομική κρίση αρρώστησε την Ελλάδα και σκοτώνει κυριολεκτικά τους Έλληνες αφού πρώτα τους γονατίζει κι αλλοτριώνει ψυχολογικά. Περισσότεροι…