Μήπως χαλάτε τη διατροφή σας όταν έχετε στρες;

05-11-2019

Κάποιες φορές η διατροφή χαλάει όταν το στρες χτυπάει επίμονα την πόρτα! Δυστυχώς μία τέτοια κατάσταση ενδέχεται να σας βρει…

Μετατραυματικό στρες: Αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών λοιμώξεων

25-10-2019

Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον πλανήτη ζουν με τον εφιάλτη του μετατραυματικού στρες μετά από κάποιο πολύ έντονο περιστατικό που…

Καρκίνος των ωοθηκών: Το μετατραυματικό στρες αυξάνει τον κίνδυνο

10-09-2019

Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι μια από τις πιο συχνές αλλά και ιάσιμες μορφές καρκίνου ανάμεσα στις γυναίκες. Τώρα, νέα…

Άγχος: Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη φωνή

29-07-2019

Το έντονο άγχος μπορεί να χτυπήσει τον καθένα σε διαφορετικά σημεία του σώματος του. Άλλοι παθαίνουν το στομάχι τους. Ορισμένοι…

Διακοπές: Πως τις καταστρέφει το εργασιακό στρες

09-07-2019

Οι πρώτες άδειες έχουν ήδη ξεκινήσει και όλοι μας περιμένουμε πως και πως να πάμε διακοπές για να ξεκουραστούμε, να…

Στρες και γαστρεντερικές ενοχλήσεις: Ποιος είναι ο συνδετικός κρίκος;

27-06-2019

Σας έχει τύχει ποτέ να αισθανθείτε ναυτία πριν από μία σημαντική παρουσίαση; Έχετε μήπως παρουσιάσει διαρροϊκά συμπτώματα από το φόβο…

Στρες: Πως το μεταδίδουμε και στον σκύλο μας

07-06-2019

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα έχουν στρες. Οι πολλές υποχρεώσεις, τα οικονομικά προβλήματα, το χαοτικό πρόγραμμα της καθημερινότητας. Τώρα, η νέα…

Πρόωρος θάνατος: Εργασιακό στρες και κακός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο

02-05-2019

Αμέτρητες έρευνες έχουν διενεργηθεί για τον πρόωρο θάνατο και τους παράγοντες που μπορούν να τον επιφέρουν. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών…

Στρες: Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και καρκίνο

30-04-2019

Μέχρι σήμερα ξέραμε πως το χρόνιο στρες μπορεί να βλάψει την υγεία μας, προκαλώντας την ανάπτυξη φλεγμονής και καρδιομεταβολικής νόσου.…

Έμφραγμα: Ένα στρεσογόνο συμβάν αυξάνει τον κίνδυνο

12-04-2019

Όλοι ζούμε σχεδόν καθημερινά στρεσογόνες καταστάσεις. Τα λεφτά δεν φτάνουν, ο χρόνος είναι λίγος για τις πολλές υποχρεώσεις μας, η…

Στρες: Αυτοί είναι οι παράγοντες που το καθορίζουν

01-04-2019

Στις ημέρες μας είναι δύσκολο να μην έχουμε άγχος. Κάτι οι αυξημένες υποχρεώσεις, κάτι η οικονιμική κρίση και η ανεργία……

Στρες: Αυτά είναι τα 10 σημάδια που μας προειδοποιούν

23-02-2019

Το στρες είναι ο χειρότερος σύμβουλος που μπορούμε να έχουμε στη ζωή μας. Μας κάνει και παίρνουμε λάθος αποφάσεις… κάνουμε…

Στρες: Αυτά είναι τα 3 σημάδια πως καταστρέφει το δέρμα σας

15-01-2019

Συνήθως το δέρμα είναι το πρώτο που πληρώνει το άγχος μας αφού τα περισσότερα ψυχοσωματικά από το άγχος εμφανίζονται εκεί.…

Γιορτές: 6 τρόποι να διώξετε το στρες αυτά τα Χριστούγεννα

15-12-2018

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί με αυτά για πολλούς και το άγχος. Υποχρεώσεις, έξοδα… Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι με τους…

Στρες: Μήπως σκοτώνει την ερωτική σας διάθεση

22-11-2018

Οικονομικά προβλήματα, ανεργία, υποχρεώσεις… Πως να μην είμαστε όλοι γεμάτοι στρες; Μήπως όμως αφήνουμε το άγχος και το στρες να…

Adaptogens: H νέα τάση στα συμπληρώματα διατροφής

28-01-2017

Τα συμπληρώματα διατροφής αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στην αντιμετώπιση καθημερινών ήπιων προβλημάτων υγείας, αλλά ιδίως στη θωράκιση του οργανισμού…