Στρες: Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και καρκίνο
30-04-2019
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως το χρόνιο στρες μπορεί να βλάψει την υγεία μας, προκαλώντας την ανάπτυξη φλεγμονής και καρδιομεταβολικής νόσου.…
στρες
Έμφραγμα: Ένα στρεσογόνο συμβάν αυξάνει τον κίνδυνο
12-04-2019
Όλοι ζούμε σχεδόν καθημερινά στρεσογόνες καταστάσεις. Τα λεφτά δεν φτάνουν, ο χρόνος είναι λίγος για τις πολλές υποχρεώσεις μας, η…
Στρες: Αυτοί είναι οι παράγοντες που το καθορίζουν
01-04-2019
Στις ημέρες μας είναι δύσκολο να μην έχουμε άγχος. Κάτι οι αυξημένες υποχρεώσεις, κάτι η οικονιμική κρίση και η ανεργία……
Στρες: Αυτά είναι τα 10 σημάδια που μας προειδοποιούν
23-02-2019
Το στρες είναι ο χειρότερος σύμβουλος που μπορούμε να έχουμε στη ζωή μας. Μας κάνει και παίρνουμε λάθος αποφάσεις… κάνουμε…
Στρες: Αυτά είναι τα 3 σημάδια πως καταστρέφει το δέρμα σας
15-01-2019
Συνήθως το δέρμα είναι το πρώτο που πληρώνει το άγχος μας αφού τα περισσότερα ψυχοσωματικά από το άγχος εμφανίζονται εκεί.…
Γιορτές: 6 τρόποι να διώξετε το στρες αυτά τα Χριστούγεννα
15-12-2018
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί με αυτά για πολλούς και το άγχος. Υποχρεώσεις, έξοδα… Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι με τους…
Στρες: Μήπως σκοτώνει την ερωτική σας διάθεση
22-11-2018
Οικονομικά προβλήματα, ανεργία, υποχρεώσεις… Πως να μην είμαστε όλοι γεμάτοι στρες; Μήπως όμως αφήνουμε το άγχος και το στρες να…
Adaptogens: H νέα τάση στα συμπληρώματα διατροφής
28-01-2017
Τα συμπληρώματα διατροφής αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στην αντιμετώπιση καθημερινών ήπιων προβλημάτων υγείας, αλλά ιδίως στη θωράκιση του οργανισμού…
Το στρες της μαμάς “φθείρει” τα δόντια του παιδιού
26-12-2016
Για πρώτη φορά μία νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα συνδέει πειστικά το χρόνιο στρες μιας μητέρας με αυξημένο κίνδυνο, το παιδί…
Στις δύσκολες στιγμές…
Διάβασε το πλήρες άρθρο εδώ και μέθετε τους 4 τρόπους για να αντισταθείς δυναμικά στα εμπόδια της ζωής.
Οι πόνοι του άγχους
Αύξηση στο σωματικό βάρος, μπλοκάρισμα στην πέψη και στο γαστρεντερικό γενικότερα, προβλήματα στο δέρμα, πόνοι στο στήθος και δυσκολία στο…
Μυστικά όπλα για να νικήσετε τον πονοκέφαλο
Στην πιο ήπια μορφή του, είναι ικανός να μας χαλάσει τη διάθεση και να επηρεάσει την πνευματική μας απόδοση. Στην…
Το γέλιο ενάντια στο στρες
Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήξσουμε το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας; Η Εύα Ντελιδάκη προτείνει τη δική της λύση που,…
Η απόφαση και μόνο να χάσεις βάρος κάθε άλλο παρά χαλαρωτική είναι
Εκτός από τις καθημερινές (επαγγελματικές και οικογενειακές) υποχρεώσεις σου χρειάζεται να ανησυχείς για το τι θα φας, πότε θα βρεις…
Πως το στρες καταστρέφει τη δίαιτα
Έρευνες δείχνουν πως όταν βιώνουμε έντονο στρες, όχι μόνο αυξάνουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά και τείνουμε στο…
Γιατί παχαίνω;
Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η…
Δέκα πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα
Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή…
Ακμή: Πως να την αντιμετωπίσετε
Η ακμή είναι μία συνηθισμένη δερματοπάθεια που παρατηρείται σε εφήβους, αλλά και σε ενήλικες. Η ακμή είναι μία πάθηση των…
Ενοχλητικός… συγκάτοικος
Η οικογένεια των ερπητοϊών αριθμεί αρκετούς τύπους, ωστόσο οι τύποι Ι και ΙΙ είναι οι πλέον συνηθισμενοι, σχετικά ακίνδυνοι, αν…
Οι ασθενείς μετρούν την υγεία τους
Χρησιμοποιώντας πληθώρα από μικρές φορητές συσκετές έχουν τη δυνατότητα καθημερινά να καταγράφουν εύκολα δεδομένα όχι μόνον σχετικά με κάποια συγκεκριμένη…
