Χορτοφαγική διατροφή: Η λύση στην παλινδρόμηση;
13-09-2017
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αποτελεί το σύμπτωμα πολλών παθολογικών καταστάσεων. Από πιο απλές καταστάσεις όπως η διαφραγματοκήλη, μέχρι το έλκος, αλλά…
συμβουλές
Όχι κινητό τηλέφωνο σε παιδιά κάτω των 12 ετών, λένε οι επιστήμονες
03-04-2017
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα ακαδημαϊκών και επιστημόνων δεν είναι ασφαλής η χρήση κινητών τηλεφώνων από παιδιά κάτω των 12 ετών.…
“Τηλεϊατρικές” συμβουλευτικές υπηρεσίες για επείγοντα καρδιολογικά προβλήματα σε 5 νησιά
22-03-2017
Από την Κυριακή 19 Μαρτίου 2017, ενεργοποιήθηκε η διαδικασία παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών για επείγοντα καρδιολογικά περιστατικά σε απομακρυσμένα νησιά, μέσω…
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η διατροφή που θα γεμίσει τις μπαταρίες σας!
09-03-2017
Εάν αισθάνεστε κουρασμένο να θυμάστε πως δεν είστε μόνος/η! Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως τo 75% των σύγχρονων ανθρώπων αισθάνονται…
Σπαστική ή ελκώδης κολίτιδα: Υπάρχει διαφορά;
12-02-2017
To γαστρεντερικό σύστημα αποτελεί τη βασική οδό που χρησιμοποιεί η τροφή για να φτάσει από το πιάτο σε κάθε κύτταρο…
Ημέρα Κατά του Καρκίνου: 4 διατροφικοί μύθοι και αλήθειες
03-02-2017
Πώς είναι εφικτό κανείς να μιλήσει με σιγουριά για το ρόλο της διατροφής στην ανάπτυξη, και ακόμα δυσκολότερα στη θεραπεία,…
Ελέγξετε την όρεξή σας με 5 έξυπνες επιλογές!
18-01-2017
Σε έναν ιδανικό κόσμο τα γλυκά δεν θα είχαν θερμίδες και τα σουβλάκια και οι πίτσες θα βοηθούσαν στην απώλεια…
Προλάβετε το κρυολόγημα με 10 διατροφικά tips!
06-01-2017
Εάν τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες το μόνο που θέλετε είναι να παραγγείλετε το αγαπημένο σας φαγητό «απ’ έξω», ίσως ήρθε…
Δυσκοιλιότητα στο Χριστουγεννιάτικο Ταξίδι; Όχι πια!
29-12-2016
Εάν ετοιμάζεστε να ταξιδέψετε για τις γιορτές και το πρώτο αντικείμενο που βάζετε στη βαλίτσα σας είναι τα καθαρτικά σκευάσματα,…
Συμβουλές για να επιβιώσετε στην περίοδο της γρίπης
26-12-2016
Το κρύο ξαφνικά δυνάμωσε και σιγά-σιγά οι λεπτές μπλούζες έδωσαν θέση στις χοντρές ζακέτες. Είναι επίσημο. Ο χειμώνας βρίσκεται πιο…
5 συμβουλές για καλύτερη εγκυμοσύνη
Το “απογεορεύεται το κάπνισμα” είναι αναμφίβολα η πιο.. γνωστή και σημαντική συμβουλή για εγκύους. Εμείς όμως έχουμε να σας προτείνουμε…
Πόσο μεγάλο είναι το “Εγώ” σου?
Ακόμη και ο ναρκισσισμός θέλει μέτρο. Πριν τυπώσεις τη φάτσα σου σε μπλουζάκια, κάνε το διπλανό τεστ και βρες την…
Τρώγοντας… το άγχος και την κατάθλιψη
Μπορεί η διατροφή να μας βοηθήσει να αντιμετωπήσουμε το άγχος και την κατάθλιψη? Κι όμως μπορει! Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Τι σημαίνει σχολικός εκφοβισμός
Η αγγλική λέξη bullying, με την οποία έγινε γνωστός ο όρος, δεν εμπεριέχει τόση συναισθηματική φόρτιση. Ωστόσο, είτε το πούμε…
Κοιλιά για μπικίνι
Ακόμα κι αν έχεις ήδη ξεκινήσει τις πρώτες δειλές επισκέψεις σου στην παραλία, υπάρχει χρόνος να χάσεις την κοιλίτσα που…
Διάρροια: Ότι τη σταματάει
Όταν συμβαίνει, προκαλεί αγανάκτηση, όχι μόνο γιατί το σώμα αναστατώνεται, αλλά και γιατί η διάθεση χαλάει. Η διάρροια είναι ένα…
50 τρόποι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας
Σε έναν τέλειο κόσμο, θα αρκούσε ένα τζίνι για να κάνει όλη τη δουλειά. Τώρα όμως, έμεινε ένας μήνας ως…
Επιχείρηση: Μπικίνι
Όλο τον χειμώνα (και τη μισή άνοιξη…) του δώσατε να καταλάβει. Φάγατε, φάγατε, φάγατε (που έλεγαν και οι χωρικοί στον…
Οι κίνδυνοι από την πολυφαρμακία
Κατά μέσι όρο ένας ηλικιωμένοις παίρνει 4 έως 5 φάρμακα ημερησίως με συνταγή από το γιατρό και 1-2 από μόνος…
Πως να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα όταν είστε έγκυος
Η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η ωραιότερη για μία γυναίκα, ταυτόχρονα όμως είναι και δύσκολη. Οι μύες του…
