Καθημερινά τρόφιμα, σύμμαχοι στη «μείωση της όρεξης»
26-12-2016
Γράφει η Στεργίου Μαργαρίτα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Όλοι κάποια στιγμή, έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα. Το καλοκαίρι έφτασε…
βάρος
H επιστροφή στο οικογενειακό τραπέζι ως λύση για την παχυσαρκία
Άρθρο της Δρ. Αιμιλίας Παπακωνσταντίνου, Λέκτορα Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου, Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών Η παχυσαρκία…
Το παχύσαρκο…ανθρώπινο γένος
Έχετε σκεφτεί πόσο ζυγίζουμε όλοι οι άνθρωποι μαζί που ζούμε στον πλανήτη; Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMC Public Health,…
Μη στερείστε το ψωμάκι ή τα ζυμαρικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος
Συγγραφέας: Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο… ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς…
Μύθος ή Αλήθεια: Το αλκοόλ προκαλεί κατακράτηση
27-11-2016
Εάν διαβάζετε το άρθρο αυτό, πιθανά σας έχει «προβληματίσει» η απότομη αύξηση του βάρους και το αίσθημα του «πρηξίματος» μετά…
Diet Trend: Φορσκολίνη ή το «μαγικό» συστατικό για απώλεια βάρους;
25-11-2016
Η απώλεια βάρους απασχολεί σχεδόν 8 στους 10, είτε στόχος είναι οι απώλεια μερικών, είτε περισσότερων κιλών. Η διατροφή και…
Παιδί & βάρος: Πώς να του μιλήσετε για τα επιπλέον κιλά;
03-11-2016
Η κοινή λογική λέει πως ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον που πιστεύετε πως έχει ανάγκη είναι να του…
