Βιταμίνη D: Πώς μειώνει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ
14-11-2023
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία μας και για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Επηρεάζει αρκετά όργανα.…
βιταμίνη D
Βιταμίνη D: Γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες από έλλειψη
04-08-2023
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική αφού επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τα…
Βιταμίνη D: Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης
30-05-2023
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική. Κι αυτό γιατί επιδρά σημαντικά σε πολλά συστήματα του οργανισμού μας. Σε αντίθεση με…
Βιταμίνη D: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη
16-02-2022
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα 14 συμπτώματα της έλλειψης
16-12-2021
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθά στην απορρόφηση του…
Βιταμίνη D: Αυτό είναι το σημάδι ότι έχει έλειψη ο οργανισμός σας
02-10-2021
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση επιμέρους ερευνών, η οποία δημοσιεύθηκε το 2018 στο…
Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα σημάδια πως έχετε έλλειψη
23-09-2021
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
Βιταμίνη D: Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη της
17-02-2021
H βιταμίνη D δεν είναι όπως οι άλλες. Λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα…
Βιταμίνη D: Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη της
H βιταμίνη D δεν είναι όπως οι άλλες. Λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα…
Πρόωρος θάνατος: Η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο στους μεσήλικες
23-09-2019
Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να μην ακούγεται τόσο σοβαρή σε εμάς, μπορεί όμως να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα…
Βιταμίνη D για την ανακούφιση συμπτωμάτων στο διαβητικό πόδι!
09-04-2019
Τα προβλήματα στα πόδια είναι πολύ κοινά σε άτομα με διαβήτη. Μάλιστα, όσο δυσάρεστο και εάν ακούγεται, το υψηλό ζάχαρο…
Οστεοπόρωση: Συμβουλές για την εμμηνόπαυση και όχι μόνο
26-03-2018
H οστεοπόρωση εκδηλώνεται ως απώλεια οστικής μάζας ή ως αδυναμίας του σκελετικού να αναδομηθεί. Άτομα ηλικίας άνω των 40, και…
Ευερέθιστο έντερο: Προσφέρει «ελπίδα» η βιταμίνη D;
08-03-2018
Υπολογίζεται πως 8 στους 10 ασθενείς με ευερέθιστο έντερο, ή σπαστική κολίτιδα, εμφανίζει έλλειψη στη βιταμίνη D. Εδώ όμως έρχεται…
Βιταμίνη D: 3 συμπτώματα πως έχετε έλλειψη!
16-10-2017
Η βιταμίνη D διαφέρει από όλες τις υπόλοιπες! Είναι γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, γιατί τα κύτταρα του…
Βιταμίνες που προστατεύουν από το “κάψιμο” του ήλιου!
27-07-2017
Έχετε αναρωτηθεί πως μπορείτε να ανακουφιστείτε από το κάψιμο του ήλιου της επιδερμίδας το καλοκαίρι; Και μη βιαστείτε να απαντήσετε…
Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση;
16-05-2017
H εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας, ακριβώς όπως και η εφηβεία. Επιστημονικά ορίζεται ως 12 μήνες…
Γιατί οι γυναίκες τρώνε περισσότερα γλυκά κατά την έμμηνο ρύση;
08-04-2017
Πολλές φορές οι διατροφικές συνήθειες των γυναικών πριν και κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης αλλάζουν. Οι γυναίκες περιγράφουν την…
Νηστεία: Υπαρκτός ο κίνδυνος έλλειψης θρεπτικών συστατικών;
05-04-2017
Η νηστεία, όπως αυτή ορίζεται από τα ήθη και έθιμα της Ελληνικής Ορθοδοξίας, πλησιάζει στο αποκορύφωμά της την ερχόμενη εβδομάδα.…
Αρθρίτιδα: Μία ειδική διατροφή για την ενίσχυση των αρθρώσεων
13-03-2017
Είχατε ποτέ φανταστεί πως η ενίσχυση των αρθρώσεων κρύβεται στο πιάτο σας; Πράγματι, υπάρχει τρόπος η διατροφή μας να βοηθήσει…
Eίναι το γάλα απαραίτητο για την υγεία των οστών;
30-01-2017
Στο μυαλό όλων το γάλα, και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι συνυφασμένα με την ανάπτυξη του σκελετού στα παιδιά, αλλά…
