Βιταμίνη D: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη
16-02-2022
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
βιταμίνη D
Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα 14 συμπτώματα της έλλειψης
16-12-2021
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθά στην απορρόφηση του…
Βιταμίνη D: Αυτό είναι το σημάδι ότι έχει έλειψη ο οργανισμός σας
02-10-2021
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση επιμέρους ερευνών, η οποία δημοσιεύθηκε το 2018 στο…
Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα σημάδια πως έχετε έλλειψη
23-09-2021
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
Βιταμίνη D: Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη της
17-02-2021
H βιταμίνη D δεν είναι όπως οι άλλες. Λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα…
Βιταμίνη D: Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη της
H βιταμίνη D δεν είναι όπως οι άλλες. Λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα…
Πρόωρος θάνατος: Η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο στους μεσήλικες
23-09-2019
Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να μην ακούγεται τόσο σοβαρή σε εμάς, μπορεί όμως να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα…
Βιταμίνη D για την ανακούφιση συμπτωμάτων στο διαβητικό πόδι!
09-04-2019
Τα προβλήματα στα πόδια είναι πολύ κοινά σε άτομα με διαβήτη. Μάλιστα, όσο δυσάρεστο και εάν ακούγεται, το υψηλό ζάχαρο…
Οστεοπόρωση: Συμβουλές για την εμμηνόπαυση και όχι μόνο
26-03-2018
H οστεοπόρωση εκδηλώνεται ως απώλεια οστικής μάζας ή ως αδυναμίας του σκελετικού να αναδομηθεί. Άτομα ηλικίας άνω των 40, και…
Ευερέθιστο έντερο: Προσφέρει «ελπίδα» η βιταμίνη D;
08-03-2018
Υπολογίζεται πως 8 στους 10 ασθενείς με ευερέθιστο έντερο, ή σπαστική κολίτιδα, εμφανίζει έλλειψη στη βιταμίνη D. Εδώ όμως έρχεται…
Βιταμίνη D: 3 συμπτώματα πως έχετε έλλειψη!
16-10-2017
Η βιταμίνη D διαφέρει από όλες τις υπόλοιπες! Είναι γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, γιατί τα κύτταρα του…
Βιταμίνες που προστατεύουν από το “κάψιμο” του ήλιου!
27-07-2017
Έχετε αναρωτηθεί πως μπορείτε να ανακουφιστείτε από το κάψιμο του ήλιου της επιδερμίδας το καλοκαίρι; Και μη βιαστείτε να απαντήσετε…
Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση;
16-05-2017
H εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας, ακριβώς όπως και η εφηβεία. Επιστημονικά ορίζεται ως 12 μήνες…
Γιατί οι γυναίκες τρώνε περισσότερα γλυκά κατά την έμμηνο ρύση;
08-04-2017
Πολλές φορές οι διατροφικές συνήθειες των γυναικών πριν και κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης αλλάζουν. Οι γυναίκες περιγράφουν την…
Νηστεία: Υπαρκτός ο κίνδυνος έλλειψης θρεπτικών συστατικών;
05-04-2017
Η νηστεία, όπως αυτή ορίζεται από τα ήθη και έθιμα της Ελληνικής Ορθοδοξίας, πλησιάζει στο αποκορύφωμά της την ερχόμενη εβδομάδα.…
Αρθρίτιδα: Μία ειδική διατροφή για την ενίσχυση των αρθρώσεων
13-03-2017
Είχατε ποτέ φανταστεί πως η ενίσχυση των αρθρώσεων κρύβεται στο πιάτο σας; Πράγματι, υπάρχει τρόπος η διατροφή μας να βοηθήσει…
Eίναι το γάλα απαραίτητο για την υγεία των οστών;
30-01-2017
Στο μυαλό όλων το γάλα, και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι συνυφασμένα με την ανάπτυξη του σκελετού στα παιδιά, αλλά…
Ήλιος και βιταμίνη D
26-12-2016
Η βιταμίνη 0 είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. η οποία σχημστίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας…
“Βάλσαμο ήλιος
Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλής σκλήρυνσης (σκλήρυνσης κατά πλάκας, MS) αντιμετωπίζουν όσοι έχουν χαμηλά επίπεδα της λεγόμενης “βηταμίνης του ήλιου” ή…
Τροφές που μας κάνουν καλό και δυστυχώς δεν τρώμε…
Όλοι ξέρουμε ότι η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την καλή κατάσταση της υγείας μας και όχι μόνο. Δυστυχώς όμως…
