Κινδυνεύετε από υπέρταση;
26-12-2016
Η υπέρταση, δηλαδή η αρτηριακή πίεση που βρίσκεται σταθερά πάνω από τα φυσιολογικά όρια, είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες…
Τη μία κινόα, την άλλη… μπέικον
Η διατροφή σου σε έχει οδηγήσει στο να αναπτύξεις μια διχασμένη προσωπικότητα! Τη μία μέρα φτιάχνεις smoothie με σπόρους chia…
Χάνω βάρος, κερδίζω ζωή
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα και συχνά χρησιμοποιείται ο όρος “επιδημία”…
Η αγάπη πονάει
Γρατζουνιές, μελανιές, δαγκώματα. Το σεξ μερικές φορές (παρα)αφήνει τα σημάδια του. Επιστρατεύσαμε τους ειδικούς… Μπορείτε να διαβάσετε το πλήρες…
Οι μύθοι της δίαιτας
Τουλάχιστον το 20% της ημερίσιας πρόσληψης θερμίδων, θα πρέπει να προέρχεται από λιπαρά, προκειμένουν να βελτιστοποιηθεί η ορμονική υγείας. …
Κόλλησε η ζυγαριά; Ξεκολλήστε την!
Πέντε μυστικά που θα ξεμπλοκάρουν τη ζυγαριά σας και διάφορες συμβουλές από τη Βίκυ Χατζηβασιλείου ώστε να παραμείνετε αδύνατοι για…
Θεραπεία για διάσπαση του λίπους
Προ των πυλών βρίσκεται η γονιδιακή θεραπεία για την αντιμετώπιση των υπερβολικά αυξημένων τριγλυκεριδίων. Πρόκειται για διπλή θεραπευτική προσέγγιση, που…
Πρώτη η Ελλάδα σε παιδική παχυσαρκία
Για άλλη μια χρονιά η Ελλάδα βρέθηκε στη πρώτη θέση παγκοσμίως στη παιδική παχυσαρκία. Ενώ τα ποσοστά στις ΗΠΑ αρχίζουν…
2 ειδικοί μιλούν για το στήθος
Κλασική ή ψηφιακή μαστογραφία; Τι πρέπει να κάνουμε αν η μαστογραφία δείξει ανησυχητικά αποτελέσματα. Μπορείτε να διαβάσετε τις απαντήσεις ειδικών…
Η… δικαίωση των μουσάτων!
Κι όμως! Το μούσι κάνει καλό στην υγεία, όπως επισημαίνουν Αμερικανοί και Βρετανοί επιστήμονες, διευκρινίζοντας πως τα γένια όχι μόνο…
5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη γονόρροια
Η γονόρροια, η βλεννόροια, όπως είναι γνωστή επίσης, αποτελεί το δεύτερο σε συχνότητα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) βακτηριακής αιτιολογίας. Οφείλεται…
Γιατί δεν κάνει να βλέπει τηλεόραση μέχρι τα 2;
Οι περισσότεροι γονείς ακούνε με… τρόμο τους ειδικούς να εξηγούν ότι τα παιδιά μέχρι 2 ετών δεν πρέπει να κάθονται…
Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται διαταραχή
Η ορθορεξία, δηλαδή η παθολογική εμμονή με τις “καλές” τροφές, είναι ένα νέο σύνδρομο που μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνο.…
Οδηγός Πρόληψης: Για να έχουμε την υγεία μας
Τι εξετάσεις πρέπει να περιλαμβάνει ένας γενικός προληπτικός έλεγχος, κάθε πότε πρέπει να γίνονται, ποιες είναι απαραίτητες για τις γυναίκες,…
Το εφηβικό πάχος προάγγελος υπέρτασης
Οι έφηβοι που έχουν περιττά κιλά ή δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης κατά τη μέση…
Κρυφά οφέλη για την υγεία στα γένια
Δεν είναι μόνο της μόδας, αλλά, ως φαίνεται, τα γένια έχουν και κρυφά οφέλη για τον γενειοφόρο. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι…
Πως θα μειώσετε τις θερμίδες από το αλκοόλ
Πρόσφατη έρευνα του “NC Health Group” αποκάλυψε ότι ο μέσος καταναλωτής παίρνει από δύο έως πέντε κιλά την περίοδο των…
Δίαιτα από… Δευτέρα
Τα κιλά ήταν και είναι πάντα στη σκέψη μας, τροφοδοτώντας τις ενοχές μας, θυμίζοντάς μας τις αδυναμίες μας, μεταφέροντάς μας…
Ντομάτες κατά του καρκίνου του προστάτη;
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη επιστημόνων διαπιστώθηκε ότι το λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως του…
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους “καλούς” και τους “κακούς” υδατάνθρακες
Υδατάνθρακες: Πολλές συζητήσεις για τη διατροφή και την υγεία περιστρέφονται γύρω τους. Έχουν δημιουργηθεί ολόκληρα πλάνα διατροφής που τους αποκλείουν…
