Πιο νέα κάθε μέρα
26-12-2016
Πιθανώς να ανήκετε στις γυναίκες οι οποίες, ασχολούμενες 365 ημέρες τον χρόνο με την περιποίηση της επιδερμίδας τους και πασχίζοντας…
Νεότερα από το μέτωπο της χοληστερίνης
Η νέα μελέτη IMPROVE-IT, που παρουσιάστηκε στο διεθνές Συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας έδειξε πως για περαιτέρω μείωση της χοληστερόλης…
Ίωση & Ίαση
Η γρίπη έχει περάσει στο υποσυνείδητο όλων μας σαν την ασθένεια του χειμώνα αλλά στην πραγματικότητα η δράση της παρατείνεται…
Τροφικές αλλεργίες
Το 90% των αλλεργιών από τροφές προκαλούνται από ορισμένες πρωτεΐνες που εμπεριέχει το αγελαδινό γάλα, το ασπράδι των αβγών, τα…
Δουλεύεις για να ζεις ή ζεις για να δουλεύεις;
Δύσκολη αποδεικνύεται η εξισορρόπηση του χρόνου εργασίας με τον ελεύθερο χρόνο, τον οποίο κανείς διαθέτει για την προσωπική του ζωή…
Μεταβολισμός και… διαταραχές
“Ο μεταβολισμός είναι το άθροισμα όλων των βιοχημικών διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα μας εντός των κυττάρων. Οι σύνθετες αυτές…
Στο γυμναστήριο από το πρωί και με άδειο στομάχι
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμνάζεται όποις θέλει να χάσει τα περιττά του κιλά; Η κοινή…
Οι ήχοι του σώματος
Γιατί έχουμε λόξιγκα; Για ποιο λόγο γουργουρίζει η κοιλιά μας; Πότε μας πιάνει φτέρνισμα; Είναι επικίνδυνο να κάνουν “κρακ” οι…
Σεξ και ουρολοίμωξη
Αν είστε σεξουαλικά ενεργή γυναίκα, πιθανώς έχετε ακούσει πως πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα προτού κάνετε σεξ, με τη λογική…
Τρία μικρά μυστικά για ηρεμία και υγεία
Τα μυστικά της καλής ζωής; Διαβίωση σε περιοχές που βρίσκονται κοντά σε πάρκα. Ενασχόληση με τα φυτά και τα λουλούδια…
Το γέλιο ενάντια στο στρες
Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήξσουμε το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας; Η Εύα Ντελιδάκη προτείνει τη δική της λύση που,…
Η τηλεόραση μεγαλώνει παχύσαρκα παιδιά
Τους βασικούς ενόχους… για την έξαρση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα φωτογραφίζει μια νέα έρευνα, η οποία εντοπίζει το πρόβλημα…
Δημητριακά: Ένα μπολ γεμάτο υγεία
Το κουάκερ, μια ελαφρώς αλμυρή κρέμα που έφτιαχναν παλαιότερα με κάθε ευκαιρία για πρωινό, ελαφρύ βραδινό ή όταν πονούσε κάποιον…
Μάτια: “Ο καθρέφτης της ψυχής”
Κι όμως. Τα μάτια μας είναι η μεγάλη απόδειξη για να δείξουν αν λέμε ψέμετα ή όχι. Σύμφωνα με τους…
10 τρόφιμα για υγιή οστά
Γαλακτοκομικά, σαρδέλες και αυγά είναι σύμμαχοι των οστών σας. Δείτε τα τρόφιμα που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας για…
Μην πυροβολείτε τους εσωστρεφείς
Η εποχή μας είναι celebrity-focused: μας γοητεύουν οι σταρ, οι έντονες εξωστρεφείς περσόνες, οι ρήτορες, οι χαρισματικοί ηγέτες, τα ναρκισσιστικά…
Οι αρχαίες τροφές επιστρέφουν στο… πιάτο μας
Κινόα, πλιγούρι, κεχρί, φαγόπυρο, είναι μερικά από τα διάσημα σιτηρά που τον τελευταίο καιρό έχουν εισβάλει στο πιάτο μας και…
Η απόφαση και μόνο να χάσεις βάρος κάθε άλλο παρά χαλαρωτική είναι
Εκτός από τις καθημερινές (επαγγελματικές και οικογενειακές) υποχρεώσεις σου χρειάζεται να ανησυχείς για το τι θα φας, πότε θα βρεις…
Το Facebook μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη
Το Facebook παρακολουθεί τις κινήσεις μας στο Διαδίκτυο. Μια νέα πολιτική απορρήτου που καθιέρωσε η εταιρεία επιτρέπει στην ιστοσελίδα να…
“Πονάει ο λαιμός μου…”
Όταν νιώθεις το λαιμό σου σαν γυαλόχαρτο, σκέφτεσαι ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις τις σούπες και τα ζεστά. Τις…
