Μου λείπει βιταμίνη Β12 ή μαγνήσιο;
26-12-2016
Η ελλιπής διατροφή- χωρίς ποικιλία και ισορροπία- έχει και συνέπειες. Ο οργανισμός αποδυναμώνεται από βασικές ουσίες και προκειμένου να μας…
Journal
Βαλσαμόχορτο
Το βαλσαμόχορτο είναι φυτό του γένους Υπερικόν. Στην αρχαία Ελλάδα ήταν γνωστό ως υπερικό, ενώ στην ξένη βιβλιογραφία αναφέρεται ως…
Πόσο ασφαλής είναι;- Γαρίδα
Η γαρίδα είναι κορυφαία πηγή πρωτεϊνών με χαμηλές θερμίδες. Ακούγεται τρομερά υγιεινό, αλλά κάποιες ψαριές αποτελούν κοκτέιλ παθογόνων, σύμφωνα με…
Αντισυλληπτικά… Εχθρός ή φίλος;
Τα αντισυλληπτικά είναι ορμονικά σκευάσματα, τα οποία χρησιμοποιούνται κατά κύριο λόγο για την εποφυγή μίας εγκυμοσύνης. Άλλοι λόγοι που χρησιμοποιούνται…
Ασπιρίνη και κατά του καρκίνου
Ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή κλινικής γενετικής σερ Τζον Μπερν του Βρετανικού Πανεπιστημίου του Νιούκασλ, πραγματοποίησαν σε 16 χώρες τυχαιοποιημένη…
Η δημοφιλής διατροφική μέθοδος 5:2
Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις ΗΠΑ. Ουσιαστικά, η “Διατροφή 5:2” προτείνει, για 2 ημέρες, εξαιρετικά μειωμένη θερμιδική…
Πρόγνωση του Ατσαχάιμερ με μια σταγόνα αίμα
Με μόλις μία σταγόνα αίμα οι επιστήμονες θα είναι ικανοί να υπολογίζουν με πόση ταχύτητα γερνάει το σώμα ενός ανθρώπου…
Τα οφέλη της άσκησης σε συνδιασμό με μια ισορροπημένη διατροφή
Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα επωφελής για την υγεία και την ευεξία και τα οφέλη της είναι πολυάριθμα, όσον αφορά…
Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών δεν είναι οι καλύτερες
Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα – για περιόδους μεγαλύτερες από ένα έτος-…
Τα χιλιόμετρα φέρνουν μακροζωία;
Σάλο έχει προκαλέσει μία νέα μελέτη που έδειξε πως όσοι τρέχουν συχνά και πολύ είναι οι ηττημένοι στον αγώνα για…
Πρέπει το παιδί σας να φορέσει γυαλιά;
Επειδή το οπτικό σύστημα του παιδιού αναπτύσσεται, ειδικά κατά το 5ο-6ο έτος ηλικίας του, τα γυαλιά μπορεί να παίξουν σημαντικό…
Η ακαταστασία οδηγεί ακόμη και σε κατάθλιψη
Ένα τακτικό και συμμαζεμένο δωμάτιο βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. Αντίθετα, η ακαταστασία, αλλά και η συνήθεια αρκετών ανθρώπων…
Έρευνα συνδέει το κάπνισμα με κίνδυνο σχιζοφρένειας
Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εκδήλωση σχιζοφρένειας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που ζητά να…
Το σεξ “ανεβάζει” και τον μισθό!
Το σεξ “σώζει” άνδρες και δυναίκες από διαβήτη, αρθρίτιδα, καρδιακές παθήσεις αλλά και από τη… χρεοκοπία! Με τη βούλα των…
Το πολύ ίντερνετ… φέρνει κατάθλιψη?
Όπως προκύπτει από πρόσφατες μελέτες, το “κόλλημα” με το ίντερνετ και η κατάθλιψη είναι στενά συνδεδεμένα… Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Κίνδυνος από τα αρωματικά σπρέι χώρου!
Τα βιομηχανικά χημικά αλλά και φυσικά συστατικά, όπως το λιωάνι ή το σανταλόψυλο, που εμπεριέχουν τα αρωματικά χώρου, τα σπρέι…
Πόσα ξέρεις για την κολπική μαρμαρυγή
Στην κολπική μαρμαρυγή οι κόλποι τησ καρδιά συστέλλονται άρυθμα και ανοργάνωτα προκαλώντας συχνά συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών , σύσπνοια, ζάλη…
Παιδική παχυσαρκία
Τι είναι παχυσαρκία; Λίγα κιλά παραπάνω δεν συνιστούν παχυσαρκία. Ωστόσο, μπορεί να υποδεικνύουν τάση για εύκολη πρόσληωη βάρους και ανάγκη…
Ο θησαυρός στο… ντουλάπι σου
Η σπαστική κολίτιδα ή το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, όπως είναι η επιστημονική ονομασία, είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί περισσότερους…
Δείξτε τις μύτες σας τώρα!
Τα προβλήματα δυσχέρειας ρινικής αναπνοής είναι πολύ συχνά κι ένα πολύ σύνηθες αίτιο είναι το στραβό ρινικό διάφραγμα. Η επέμβαση…
