Διατροφή: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο μας

19-10-2022

Η διατροφή επηρεάζει κάθε σημείο του οργανισμού μας. Και φυσικά ο εγκέφαλος δεν θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. Αν για…

Δυσκοιλιότητα: Τα 9 καλύτερα τρόφιμα για την αντιμετώπιση της

17-10-2022

Η κύρια αιτία που προκαλεί δυσκοιλιότητα είναι μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες και νερό. Βέβαια, το άγχος, η αδράνεια,…

Διατροφή: 10 τροφές που ΔΕΝ πρέπει να βάζεις στην κατάψυξη

16-10-2022

Είναι σαφές πως σωστή διατροφή δεν είναι μόνο η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Είναι και η σωστή διαχείρηση των τροφίμων.…

Συκώτι: Οι 8 τροφές που το κρατούν υγιές

15-10-2022

Το συκώτι και η υγεία του επηρεάζονται άμεσα απο την διατροφή μας. Ιδιαίτερα η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στα φρούτα…

Άνοια: Τελικά, η διατροφή έχει ή δεν έχει επίδραση στη νόσο;

14-10-2022

Η διατροφή παίζει τελικά ρόλο στην εμφάνιση και την εξέλιξη που μπορεί να έχει η άνοια; Νέα έρευνα προσπάθησε να…

Καρδιά: 5 τροφές που την κρατούν υγιή

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Όπως όλα τα όργανα έτσι κι αυτά επηρεάζονται από…

Εγκεφαλικό: Το μη επεξεργασμένο κόκκινο κρέας δεν αυξάνει τον κίνδυνο

13-10-2022

Εδώ και δεκαετίες υπάρχει η ένδειξη πως η κατανάλωση μοσχαρίσιου και χοιρινού κρέατος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό.…

Τριχόπτωση: Αυτές είναι οι 6 τροφές που προστατεύουν τα μαλλιά

12-10-2022

Η τριχόπτωση αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εφιάλτες για τους άνδρες. Πρόσφατα βέβαια η καράφλα έχει αρχίσει να θεωρείται γοητευτική.…

Καρκίνος του μαστού: Αυτή είναι η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει

11-10-2022

Ο καρκίνος του μαστού αφορά εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο. Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τόσο την πρόληψη…

Διατροφή: Αυτά είναι τα 7 σημάδια πως υπάρχει διαταραχή

10-10-2022

Τα τελευταία χρόνια, οι διαταραχές στην διατροφή πλήττουν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Ιδίως έφηβους και νεαρούς. Είναι λοιπόν εξαιρετικά σημαντικό…