Μήπως χρειαζόμαστε ένα μασάζ;
26-12-2016
Από τα αρχαία χρόνια το μασάζ αποτελούσε για αρκετούς πολιτισμούς σημαντική θεραπεία για την επίτευξη της ισορροπίας στο σώμα. Αλλά…
Άγχος
Ο ήχος του κινητού… στρεσάρει
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ καταδεικνύει ότι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εμφανίζουν συμπτώματα εξάρτησης από το κινητό τους…
Πάσχουν από… στρες 7 στους 10 εργαζόμενους
Την καταλυτική επίδραση της οικονομικής κρίσης στην υγεία επιβεβαιώνει μια νέα έρευνα, που φανερώνει ότι λόγω της επαγγελματικής και οικονομικής…
Ψυχικά νοσήματα: Εξελίσσονται διεθνώς σε επιδημία
Από ψυχικές διαταραχές πάσχουν περισσότεροι από 450 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως. Τα ψυχικά νοσήματα εξελίσσονται σε παγκόσμια επιδημία, ενώ περίπου το…
Άγχος και στρες: Ποια η διαφορά;
Οι ρυθμοί της εποχής μας έχουν αλλάξει. “Άγχος” και “στρες” είναι δύο όροι που συχνά χρησιμοποιούνται ο ένας στη θέση…
Είναι η κούραση αρρώστια;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια σταθερή και σημαντική μεταβολή στις απόψεις του κόσμου όσον αφορά ζητήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής…
Η κρίση χτυπά στην καρδιά γυναίκες και ανασφάλιστους
Καμιά καρδιά δεν μένει τελικά αλώβητη στις ολέθριες συνέπειες της οικονομικής κρίσης στην υγεία. Το επιβεβαιώνει πέραν πάσης αμφιβολίας η…
Παιδικό στρες. Αναγνωρίστε το
Το πρόβλημα με το παιδικό στρες είναι ότι δεν είναι πάντα αναγνωρίσιμο. Ένα παιδί δε θα σας πει ποτέ “Είμαι…
Γιατί το δέρμα μου είναι θαμπό;
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την κακή διατροφή και τις ακατάστατες ώρες γευμάτων προκαλεί σειρά προβλημάτων στον οργανισμόμ τα οποία…
Τα καλά βακτήρια καταπολεμούν και το άγχος!
Όσοι έχουν στρες μπορούν να λύσουν το πρόβλημά τους αν φροντίζουν να υπάρχουν στον οργανισμό τους περισσότερα καλά βακτήρια. Έρευνα,…
Το στρες μπορεί να φέρει άνοια στις γυναίκες
Ενός κακού μύρια έπονται. Αυτό ακριβώς το αξίωμα επαληθεύει πρόσφατη ιατρική μελέτη, με την οποία αποδεικνύεται ότι το μεγάλο στρες…
Ο πολύς ύπνος αρρωσταίνει!
Εξετάζοντας τις περιπτώσεις περίπου 50.000 ατόμων ηλικίας άνω των 45 ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι δεν κοιμούνταν επαρκώς (κοιμούνταν…
Το βάδισμα διώχνει το στρες
Οι έρευνες που έχουν καταδείξει ότι το περπάτημα απομακρύνει το στρες είναι πολλές, μια νέα όμως απέδειξε πως ακριβώς γίνεται…
Οι κρυμμένες θερμίδες
Μέχρι στιγμής γνώριζες πως άμα τρως πολύ και δεν κινείσαι θα παχύνεις. Τι πιο αυτονόητο; Άλλωστε, όταν κάνεις “γουρουνιές” δεν…
“Ξεζουμίστε” το καλοκαίρι μέχρι την τελευταία μέρα!
Το τι τρώμε επηρεάζει όχι μόνο το βάρος μας, αλλά και το πως λειτουργεί ολόκληρο το σώμα, εσωτερικά και εξωτερικά,…
Η θεραπεία με ηχητικά κύματα που βάζει STOP στην κατάθλιψη
Στα ηχητικά κύματα βασίζεται νέα επαναστατική θεραπεία για την κατάθλιψη. Έρευνες έδειξαν ότι σύντομες εκπομπές υπερήχων (ηχητικά κύματα πέραν του…
Η μελαγχολία μετά τις διακοπές
Οι διακοπές για τους περισσότερους τελείωσαν και ήρθε ο καιρός να επιστρέψουν στην πραγματικότητα. Η περίοδος μετά τις διακοπές, μόνο…
Το φαγητό στο… γραφείο και ο κίνδυνος για στρες
Το πληκτρολόγιο σας μαρτυρά τι έχετε φάει την τελευταία εβδομάδα; Είστε ένας από τους πολλούς που έχουν μετατρέψει λόγω τεντωμένου…
Η άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία
Στη σύγχρονη εποχή, με τους έντονους ρυθμούς ζωής, όλοι έχουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε από την ψυχολογική πίεση που συχνά…
Η κρίση φέρνει καβγάδες στο σπίτι
Αποτελεί κοινό μυστικό ότι τα οικονομικά προβλήματα φέρνουν ένταση στην οικογένεια, που εκδηλώνεται με καβγάδες στο σπίτι. Ωστόσο, μια νέα…
