Όταν ο διαβήτης εμφανίζεται στην εγκυμοσύνη
26-12-2016
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος στη ζωή των γυναικών όπου οι ανάγκες σε ινσουλίνη είναι μεγαλύτερες. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες…
διατροφή
Πόσα υγρά χρειαζόμαστε το καλοκαίρι
Ένα λίτρο υγρά περισσότερα την ημέρα πρέπει να καταναλώνουμε τώρα το καλοκαίρι για να μην αφυδατωθούμε και να αντέξουμε τη…
Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής…
Χάμπουργκερ: Βλάπτουν και την ευφυΐα των εφήβων!
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας, που προσλαμβάνει τις πρώτες ύλες του από την τροφή, τότε τόσο…
Κοιλιά για μπικίνι
Ακόμα κι αν έχεις ήδη ξεκινήσει τις πρώτες δειλές επισκέψεις σου στην παραλία, υπάρχει χρόνος να χάσεις την κοιλίτσα που…
Τα πολλά φρούτα κάνουν καλό και στην ψυχική υγεία
Η συχνή κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία, όπως δείχνει μία νέα βρετανική…
Δεν μου αρέσει αυτό το φαγητό
Τα περισσότερα παιδιά, κυρίως στις μικρές ηλικίες, περνούν αναπτυξιακά στάδια κατά τα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ανεπιθύμητες συμπεριφορές.…
Οι τροφές που τελικά είναι αθώες για τα περιττά κιλά
Υπάρχουν τροφές οι οποίες φαντάζουν… διατροφικοί πειρασμοί που οδηγούν κατευθείαν στην πρόσληψη βάρους. Κι όμως, κάποιες από αυτές έχουν απλά…
Τροφές που μας… ανεβάζουν!
Μπορεί αλήθεια η διατροφή να επηρεάσει θετικά την διάθεσή μας? Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι! Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Ντομάτα: Το απόλυτο λαχανικό του καλοκαιριού
Σίγουρα οι ώριμες, φρέσκες ντομάτες είναι νόστιμες από μόνες τους – το μόνο που χρειάζονται είναι λίγο αλάτι. Πάντα, όμως,…
Γιατί δεν χάνετε κιλά στην κοιλιά
Η απώλεια κιλών από την κοιλιά σας είναι σημαντική για λόγους υγείας εκτός από λόγους καλής εμφάνισης. Το υπερβάλλον λίπος…
Καλοκαιρινές λοιμώξεις και αντιβιοτικά
Το καλοκαίρι είναι συχνότερα τα διαρροϊκά σύνδρομα όπως η γαστρεντερίτιδα (δηλαδή διάρροια που συνοδεύεται από εμέτους), διότι ευνοούνται από τις…
Όταν το παιδί δεν τρώει λαχανικά..
Αυτή είναι μία πολύ συνηθισμένη κουβέντα ανάμεσα σε γονείς, φίλους αλλά και ειδικούς. Για να δούμε μερικούς απλούς τρόπους να…
Νευρική ανορεξία: Η ευτυχία και η ικανοποίηση δεν μετριούνται σε κιλά
Η μαρτυρία της Έρης συγκλονίζει. Η 19χρονη κοπέλα, που παλεύει με τη νευρική ανορεξία, εξηγεί στην επιστολή της πως ξεκίνησαν…
Διατροφή και σεξ
Ξέρουμε ότι η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, στη διάθεση και στην ενεργητικότητά μας. Μπορεί όμως να…
Το κρέας στην διατροφή μας
Σαν χώρα τις τελευταίες δεκαετίες το προτιμούμε στα γεύματά μας. Κάνουμε καλά ή μήπως όχι? Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Φρούτα και διαβήτης
Κάποτε θεωρείτο ότι οι διαβητικοί δεν έπρεπε να τρώνε φρούτα, επειδή περιέχουν απλούς υδατάνθρακες. Τα φρούτα όμως εκτός από τη…
Συναισθηματική υπερφαγία
Προκειμένου να αξιολογηθεί η έννοια της συναισθηματικής διατροφής, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε πότε και γιατί τρώμε. Ο ανθρώπινος οργανισμός…
Το στρες παχαίνει τις γυναίκες
Η πεποίθηση ότι το άγχος μπορεί να βοηθήσει το μεταβολισμό να αυξηθεί και να κάνει περισσότερες καύσεις καταρρίπτεται από μια…
Νεανική λάμψη στο δέρμα με γυμναστική
Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα αλλά μπορεί και να αντιστρέφει τα σημάδια της ηλικίας πάνω…
