Μεταβολισμός: Αυτός ο άγνωστος!

26-12-2016

Ο μεταβολισμός είναι ιδιαίτερος και μοναδικός για κάθε οργανισμό, γι’ αυτό και το κάθε άτομο εμφανίζει διαφορετικές ενεργειακές και συνεπώς…

Γεύση και φάρμακο

Και μόνο το γεγονός ότι στην ελληνική κουζίνα υπάρχει ξεχωριστή κατηγορία με το όνομα “λαδερά”, δείχνει ότι η χρήση του…

Αυξάνονται τα εγκεφαλικά επεισόδια σε νέους

Τα εγκεφαλικά επεισόδια πλήττουν ολοένα και πιο πολλούς νέους στον κόσμο. Σύμφωνα με δύο μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο έγκριτο ιατρικό…

Υγρές δίαιτες – Μύθοι & αλήθειες

Για την αποτελεσματικότητα της “υγρής δίαιτας”, όπως λέγεται το διατροφικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει αποκλειστικά χυμούς και σούπες, έχουν κατά καιρούς…

Τα μπαχαρικά για δίαιτα και αποτοξίνωση!

Η διατροφή με στόχο την απώλεια βάρους είναι στο μυαλό μας συνδεδεμένη με άνοστο φαγητό. Κι όμως, υπάρχει δυνατότητα να…

Μην το ‘χεις βάρος

Πολλοί νομίζουν πως αν πάρουν πέντε ή έξι γεύματα τη μέρα, θα αυξήσουν τον μεταβολισμό τους. Όμως η αλήθεια είναι…

Ποιες τροφές μάς… πονοκεφαλιάζουν

Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από πονοκεφάλους αντιμετωπίζουν είτε κεφαλαλγία τάσης (κοινό πονοκέφαλο) είτε ημικρανία. Οι πιο σημαντικοί λόγοι εμφάνισης…

Λιπαρά οξέα για καλύτερο μεταβολισμό

Τον τρόπο να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους μέσω της διατροφής ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Ερευνητές από το…

Super-foods: Οι τροφές φάρμακο για τον οργανισμό

Οι υπερτροφές ή αλλιώς super-foods είναι μια ειδική κατηγορία ροφίμων που βρίσκονται στη φύση, τα παίρνουμε από αυτήν και με…

Καταναλώστε άφοβα υδατάνθρακες!

Τι απαγορεύεται συνήθως στις δίαιτες; Η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες. Για τη ζάχαρη το έχουμε αποδεχτεί, γι’ αυτό και κρύψαμε…

Τα οφέλη του θηλασμού

Θηλασμός είναι ο φυσιολογικός τρόπος παροχής στο βρέφος όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται για την υγιή του ανάπτυξη,…

Μύθοι τέλος για τους υδατάνθρακες

Δεν είναι λίγα τα τρόφιμα που έχουμε “παρεξηγήσει”, θεωρώντας τα παχυντικά ή βλαβερά χωρίς να ισχύει κάτι τέτοιο. Τώρα όμως…

11 τροφές-ασπίδα στον καρκίνο…

Η σωστή και ισορροπομένη διατροφή θωρακίζει τον οργανισμό και είναι ικανή να αποτρέψει την εμφάνιση αρκετών μορφών καρκίνου. Αν και…

Αναπνευστικό: Οι ιώσεις ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους

Την εμφάνισή τους έχουν κάνει το τελευταίο διάστημα οι ιώσεις του αναπνευστικού στη Θεσσαλονίκη. Πυρετός, καταρροή και πονόλαιμος είναι τα…

Στήνουν μπλόκο στα επικίνδυνα λίπη στα τρόφιμα

Σχέδιο νόμου σε δημόσια διαβούλευση για τον αποκλεισμό των τρανς λιπαρών οξέων από τα τρόφιμα κατέθεσε χθες η Αρχή Τροφίμων…

Η βιταμίνη D δεν προστατεύει από οστεοπόρωση

Καμία ουσιαστική προστασία δεν προσφέρουν τα συμπληρώματα βιταμίνης D στην πρόληψη των παθήσεων των οστών, σύμφωνα με νέα μελέτη που…

Προλάβετε τον διαβήτη με 12 + 1 κινήσεις

Διαβάστε απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του Διαβήτη εδώ.

Πόσο θωρακίζουν η διατροφή και τα συμπληρώματα

Αναβράζοντα δισκία βιταμίνης C, αμπούλες με κορεάτικο ginseng, κάψουλες με το βότανο των χολιγουντιανών σταρ, την Echinacea, ταμπλέτες ψευδαργύρου και…