Yγιεινά σνακ για διαβητικούς

Yγιεινά σνακ για διαβητικούς

Ο διαβήτης, ή κατά κόσμων το αυξημένο ζάχαρο, είναι η ασθένεια εκείνη κατά την οποία η «ζάχαρη» (γλυκόζη) στο αίμα…
Μαθήματα Μακροζωΐας από την Ικαρία

Μαθήματα Μακροζωΐας από την Ικαρία

Φυσική καθημερινή δραστηριότητα, λίγο και υγιεινό φαγητό στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, διατήρηση χαμηλού σωματικού βάρους,  κοινωνικότητα, τσάϊ αλλά και…