Ο καφές μας βοηθά να χάσουμε βάρος
26-12-2016
Ο καφές δεν μας βοηθά μόνο να ξυπνήσουμε το πρωί. Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Georgia στις Ηνωμένες Πολιτείες, έδειξε…
KILA
Tips για να αποφύγετε τις παγίδες του σούπερ μάρκετ
Σας έχει τύχει ποτέ να μπείτε σε ένα σούπερ μάρκετ και να αισθανθείτε τελείως χαμένος; Δεν είστε ο μόνος/ μόνη!…
Τραυματισμοί, αποκατάσταση & διατροφή
Οι τραυματισμοί είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής ενός αθλητή και μπορεί να προκύψουν είτε ως αποτέλεσμα ενός ακαριαίου τραυματισμού, είτε…
Πως να σταματήσουμε να τρώμε από άγχος;
Όταν είμαστε αγχωμένοι, οι περισσότεροι έχουμε την τάση να ανοίγουμε το ψυγείο και να ξεχνιόμαστε με ένα ωραίο αλλά και…
Χάστε κιλά μασώντας αργά
Έχετε ποτέ μετρήσει πόσες φορές ακουμπάτε το πιρούνι σας στο τραπέζι κατά τη διάρκεια ενός γεύματος; Ή πόσες φορές μασάτε…
Άρθρο του Σωτήρη Γαβριήλ: “Ασφαλής, αποτελεσματική και με χαμηλό κόστος η Λαπαροσκοπική Γαστρική Πτύχωση”
Γράφει ο κ. Σωτήρης Γαβριήλ, Λαπαροσκόπος Xειρουργός – Διευθυντής Χειρουργικής της Doctors Hospital Η Λαπαροσκοπική Γαστρική Πτύχωση είναι μία τεχνική…
Καθημερινά τρόφιμα, σύμμαχοι στη «μείωση της όρεξης»
Γράφει η Στεργίου Μαργαρίτα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Όλοι κάποια στιγμή, έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα. Το καλοκαίρι έφτασε…
Μύθος ή Αλήθεια: Το αλκοόλ προκαλεί κατακράτηση
27-11-2016
Εάν διαβάζετε το άρθρο αυτό, πιθανά σας έχει «προβληματίσει» η απότομη αύξηση του βάρους και το αίσθημα του «πρηξίματος» μετά…
Diet Trend: Φορσκολίνη ή το «μαγικό» συστατικό για απώλεια βάρους;
25-11-2016
Η απώλεια βάρους απασχολεί σχεδόν 8 στους 10, είτε στόχος είναι οι απώλεια μερικών, είτε περισσότερων κιλών. Η διατροφή και…
Δίνετε ολόπαχο ή άπαχο γάλα στο παιδί σας;
23-11-2016
To γάλα «μεγαλώνει γερά παιδιά», είναι το σλόγκαν γνωστής εταιρίας γάλατος. Η φράση αυτή δεν είναι διόλου παραπλανητική, καθώς η…
Παιδί & βάρος: Πώς να του μιλήσετε για τα επιπλέον κιλά;
03-11-2016
Η κοινή λογική λέει πως ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον που πιστεύετε πως έχει ανάγκη είναι να του…
