Το μαύρισμα είναι… εθισμός!

26-12-2016
Πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες περνούν ατέλειωτες ώρες στον ήλιο προσπαθώντας να αποκτήσουν ένα χρυσαφένιο μαύρισμα. Κι όμως, αυτό δεν…

Δίαιτα τέλος!

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, όπου βομβαρδίζεσαι από παντού για τις τέλειες αναλογίες και τις μαγικές δίαιτες που θα σου…

Νερό: Πηγή ζωής

Η ζωή γεννήθηκε μέσα στο νερό, γι’ αυτό ίσως παραμένει η κυριότερη προϋπόθεση ζωής και υγείας. Σε νεανική ηλικία, το…

Το έξυπνο αδυνάτισμα

Είμαστε διαφορετικοί τόσο στα γούστα όσο και στους ρυθμούς μας, κάποιοι δεν μπορούν να αποχωριστούν το ψωμία, άλλοι τη σοκολάτα,…

Νικήστε την κυτταρίτιδα

Το βασικό χαρακτηριστικό της είναι η όψη τύπου “φλοιού πορτοκαλιού”. Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται για να περιγράψει την εικόνα του…

Το μεταβολικό σύνδρομο

Στη σύγχρονη κοινωνία, οι κακές διατροφικές συνήθειες, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, έχουν οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση νοσημάτων, όπως…

Τα 7+1 χειρότερα διατροφικά λάθη

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο να χάσετε βάρος, μάλλον έχετε μία ή περισσότερες από τις παρακάτω “κακές συνήθειες”, δηλαδή καθημερινές συμπεριφορές,…

Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;

Δυσκολεύεσαι να αδυνατίσεις ενώ (ειλικρινά) τα κάνεις όλα σωστά; Ίσως κάποιο πρόβλημα υγείας να σαμποτάρει τις προσπάθειές σου. Και τα…

10 (καθόλου σέξι) ερωτήσεις για το σεξ

Ποιες ασκήσεις οδηγούν σε καλύτερο σεξ; Το πρωκτικό θα δημιουργήσει προβλήματα; Συλλέξαμε τις πιο πρακτικές ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις…

Επιχείρηση: Μπικίνι

Όλο τον χειμώνα (και τη μισή άνοιξη…) του δώσατε να καταλάβει. Φάγατε, φάγατε, φάγατε (που έλεγαν και οι χωρικοί στον…