Υποθυρεοειδισμός: Γιατί αυξάνετε το βάρος μου;

07-04-2019

Ο μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας στη βάση του λαιμού ρυθμίζει αναρίθμητες διεργασίες στο σώμα. Από τη λειτουργία της καρδιάς,…

Μπορώ να χάσω βάρος μετά την εμμηνόπαυση;

21-03-2019

Υπολογίζεται πως όταν μία γυναίκα περάσει στην εμμηνόπαυση το σωματικό της βάρος θα αυξηθεί κατά 2 με 5 κιλά. Η…

Αυτό είναι το ιδανικό βάρος σύμφωνα με το ύψος σας

09-03-2019

Ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του σωματότυπο και τις δικές του αναλογίες. Υπάρχει όμως ένας σταθερός “μπούσουλας” με τον…

Εγκεφαλικό: Τα περιττά κιλά σώζουν

06-03-2019

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως τα περιττά κιλά μπορούν να κάνουν κακό στην υγεία μας. Και με πολλούς τρόπους όντως μπορούν.…

Σεξ: Πως σεξουαλική μας ταυτότητα σχετίζεται με το βάρος μας

25-02-2019

Οι ερμηνείες για το τι επηρεάζει την σεξουαλική μας ταυτότητα είναι πολλές. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως η…

Δραματικές ταινίες: Πως μας παχαίνουν

21-02-2019

Υπάρχουν πολλές κατηγορίες ταινιών. Κωμωδίες, θρίλερ, τρόμου, αστυνομικές… Και όπως φαίνεται η κάθε κατηγορία από αυτές μας επηρεάζει και διαφορετικά.…

Πολυκυστικές ωοθήκες: Απώλεια βάρους η πιο σημαντική συμβουλή

27-01-2019

Απασχολεί περίπου 1 στις 10 γυναίκες, ενώ ανάμεσα σε εκείνες το 50% εμφανίζει αυξημένο βάρος. Οι πολυκυστικές ωοθήκες όμως δεν…

Γονίδια: Βοηθούν περισσότερο τους λεπτούς

26-01-2019

Τα γονίδια, όπως ξέρουμε όλοι, καθορίζουν ακόμα και την παραμικρή λειτουργία του οργανισμού μας. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει…

Μπορούν τα επιπλέον κιλά να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας;

13-01-2019

Άνοια, στα αγγλικά dementia, ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία ο εγκέφαλος σταματά προοδευτικά να λειτουργεί αποδοτικά. Συμπτώματα αυτής είναι…

Κάνναβη: Η μαγική λύση στον έλεγχο του βάρους;

11-01-2019

Η νομιμοποίηση της χρήσης φαρμακευτικής κάνναβης στη χώρα μας θα ανοίξει το δρόμο για χρήση αυτής σε πληθώρα εφαρμογών αλλά…

Πώς ένας διαιτολόγος χάνει τα κιλά των γιορτών;

02-01-2019

Τη δεύτερη μέρα του νέου έτους, και αφού τα περισσότερα καλέσματα έχουν ολοκληρωθεί, έχει έρθει η ώρα της «κρίσης». ‘Η…

ΧΑΠ: Γιατί χάνω βάρος; Πως να το αντιμετωπίσω;

04-11-2018

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, κατά κόσμον ΧΑΠ, αγγίζει ολοένα και περισσότερους καπνιστές. Μάλιστα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζει πως μέχρι…

Αλόη βέρα: Πολύ καλή για να είναι αληθινή;

20-10-2018

Σήμερα περισσότερο από ποτέ, υπάρχει η ανάγκη χρήσης παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας, οι οποίες είναι ταυτόχρονα οικονομικές και δεν έχουν παρενέργειες.…

Ποιο διατροφικό πρότυπο βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού;

07-10-2018

Ο Οκτώβριος αποτελεί το μήνα ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού, την πιο συχνή μορφή της νόσου στις γυναίκες. Η…

Από το άσθμα στα επιπλέον κιλά: Μία παράδοξη «διαδρομή»!

05-10-2018

Πριν βιαστείτε να πείτε πως πρόκειται για μία παλιά ανακάλυψη των ειδικών, πρόσφατες μελέτες δίνουν νέα τροπή στη σχέση μεταξύ…

Σκανδιναβική Διατροφή: Τι είναι και γιατί σας κάνει καλό;

29-07-2018

Σκανδιναβική ονομάζεται η διατροφή, ή καλύτερα το πρότυπο της διατροφής, που ακολουθούν οι λαοί που ζουν στις σκανδιναβικές χώρες. Σε…

Άσθμα: Παίζει ρόλο η διατροφή;

17-07-2018

Αγγίζει περίπου 358 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και πρόκειται για το αιφνίδιο πρήξιμο των αεραγωγών, συνοδευόμενο από την αυξημένη παραγωγή βλέννας.…