Πονοκέφαλος: Αυτός είναι ο χυμός που τον καταπολεμά
08-01-2021
Ο πονοκέφαλος είναι κάτι δυσάρεστο. Ιδίως όταν είναι έντονος και επίμονος μπορεί να χαλάσει ακόμα και την καθημερινότητα μας. Υπάρχει…
ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πονοκέφαλος: Αυτός είναι ο χυμός που τον καταπολεμά
Ο πονοκέφαλος είναι κάτι δυσάρεστο. Ιδίως όταν είναι έντονος και επίμονος μπορεί να χαλάσει ακόμα και την καθημερινότητα μας. Υπάρχει…
Διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μήλου στην υγεία των παιδιών
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού. Είναι αυτή που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών…
Διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μήλου στην υγεία των παιδιών
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού. Είναι αυτή που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών…
Μακροζωία: Αυτές οι 9 τροφές θα σας δώσουν χρόνια ζωής
06-01-2021
Όλοι θέλουμε να έχουμε μακροζωία. Το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος όμως είναι κατά κύριο λόγο θέμα γονιδίων. Φυσικά ρόλο…
Μακροζωία: Αυτές οι 9 τροφές θα σας δώσουν χρόνια ζωής
Όλοι θέλουμε να έχουμε μακροζωία. Το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος όμως είναι κατά κύριο λόγο θέμα γονιδίων. Φυσικά ρόλο…
Νέα χρονιά: Οι μη ρεαλιστικές δεσμεύσεις πολλές φορές καταρρέουν
Το 30% των «δεσμεύσεων» που παίρνουμε τις πρώτες μέρες του χρόνου έχουν ήδη σπάσει από το Φεβρουάριο. Ειδικά οι αποφάσεις…
Νέα χρονιά: Οι μη ρεαλιστικές δεσμεύσεις πολλές φορές καταρρέουν
Το 30% των «δεσμεύσεων» που παίρνουμε τις πρώτες μέρες του χρόνου έχουν ήδη σπάσει από το Φεβρουάριο. Ειδικά οι αποφάσεις…
Διατροφή: Πρέπει τα παιδιά να τρώνε προϊόντα ολικής άλεσης;
05-01-2021
Τα προϊόντα ολικής άλεσης μπαίνουν όλο και περισσότερο στην διατροφή μας γιατί έχουμε καταλάβει την αξία τους. Με τα παιδιά…
Διατροφή: Πρέπει τα παιδιά να τρώνε προϊόντα ολικής άλεσης;
Τα προϊόντα ολικής άλεσης μπαίνουν όλο και περισσότερο στην διατροφή μας γιατί έχουμε καταλάβει την αξία τους. Με τα παιδιά…
Διατροφή: Ποιες τροφές θα αυξήσουν την μυϊκή σου μάζα
Τώρα μετά τις γιορτές όλοι θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά που πήραμε από τα γιορτινά τραπέζια. Θέλει όμως προσοχή.…
Διατροφή: Ποιες τροφές θα αυξήσουν την μυϊκή σου μάζα
Τώρα μετά τις γιορτές όλοι θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά που πήραμε από τα γιορτινά τραπέζια. Θέλει όμως προσοχή.…
Οστά: Αυτή είναι η διατροφή για γερά κόκκαλα
04-01-2021
Οι παθήσεις που εμφανίζουν τα οστά μπορούν να προληφθούν με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D από τις…
Οστά: Αυτή είναι η διατροφή για γερά κόκκαλα
Οι παθήσεις που εμφανίζουν τα οστά μπορούν να προληφθούν με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D από τις…
Διαβήτης: Ποιο φρούτο μειώνει το σάκχαρο στο αίμα
Ο διαβήτης είναι μια ύπουλη πάθηση που μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία. Τα άτομα με προδιαβήτη έχουν επίπεδα…
Διαβήτης: Ποιο φρούτο μειώνει το σάκχαρο στο αίμα
Ο διαβήτης είναι μια ύπουλη πάθηση που μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία. Τα άτομα με προδιαβήτη έχουν επίπεδα…
Καρδιά: Τι να τρώμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
02-01-2021
Η κατάσταση στην οποία βρίσκεται η καρδιά μας είναι καθρέπτης της διατροφής μας. Και τι πρέπει δηλαδή να τρώμε; Η…
Καρδιά: Τι να τρώμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
Η κατάσταση στην οποία βρίσκεται η καρδιά μας είναι καθρέπτης της διατροφής μας. Και τι πρέπει δηλαδή να τρώμε; Η…
Καφές: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για τον πρωινό μας καφέ
31-12-2020
Ο καφές είναι απαραίτητος για όλους μας το πρωί. Ακόμα και αυτός όμως έχει την κατάλληλη ώρα του. Οι επιστήμονες…
Μπύρα: Σε τι ωφελεί την υγεία μας
30-12-2020
Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως η μπύρα όντως μπορεί να ενεργήσει σαν παυσίπονο στο ανθρώπινο σώμα. Φυσικά είναι ένα από τα…
