Προβιοτικά, οι καλοί μας φίλοι

Προβιοτικά, οι καλοί μας φίλοι

«Ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι όταν καταναλωθούν στις σωστές ποσότητες μπορούν να αποφέρουν οφέλη για την υγεία του ξενιστή». Αυτός είναι…
Τα ψάρια και τα οφέλη τους

Τα ψάρια και τα οφέλη τους

Το ψάρι είναι τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με πολλά οφέλη για όλους. Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β,…
Κεφίρ σημαίνει ευχαρίστηση!

Κεφίρ σημαίνει ευχαρίστηση!

Το κεφίρ είναι το γαλακτοκομικό προϊόν το οποίο μοιάζει με γιαούρτι αλλά παρασκευάζεται με διαφορετικό τρόπο, έχει πιο λεπτή υφή…
Τι τελικά οδηγεί στο ιδανικό βάρος;

Τι τελικά οδηγεί στο ιδανικό βάρος;

Διαφορετικές θεωρίες, διαφορετικές δίαιτες και διαφορετικές αντιλήψεις επικρατούν γύρω από το πάντα φλέγον θέμα της απώλειας βάρους. Όμως τι είναι…