Πεπτικό σύστημα: Αυτές είναι οι τροφές που ρυθμίζουν την πέψη
17-05-2022
Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα των ανθρώπων είναι η δυσκοιλιότητα και ο κοιλιακός πόνος. Ποια τρόφιμα συμβάλουν στο να…
ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ακμή: Ποιες κατηγορίες τροφών πρέπει να αποφεύγετε
16-05-2022
Η εφηβική ακμή είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Κι αν δεν θεραπευτεί άμεσα και ριζικά, τα συμπτώματα της μπορεί να…
Ασβέστιο: Η έλλειψη του θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πρέπει τα συμπληρώματα με ασβέστιο να τα παίρνουμε με μέτρο. Τα ευρήματα της μελέτης…
Άνοια: Ο συνδυασμός πρωινού που προλαμβάνει την εκφύλιση του εγκεφάλου
15-05-2022
Ο παγκοσμίου φήμης γιατρός William Li αποκάλυψε τον «καλύτερο τρόπο για να αντισταθεί ο άνθρωπος σε χρόνιες ασθένειες», όπως η…
Διαβήτης: 5 τροφές που προστατεύουν από τις βλάβες στα νεύρα
14-05-2022
Αν ο διαβήτης σας έχει χτυπήσει την πόρτα, θα έχετε παρατηρήσει πως ο γιατρός που σας παρακολουθεί εξετάζει τακτικά τα…
Συκώτι: Αυτές είναι οι 6 τροφές που το οφελούν
13-05-2022
Το συκώτι είναι ένα όργανο που εκτελεί πολλές λειτουργίες. Σκεφτείτε το σαν το σύστημα φίλτρου του οργανισμού. Βοηθά το σώμα…
Φάρμακα: Μην τα συνδυάζετε ποτέ με αυτές τις τροφές
Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που παίρνουμε. Ίσως να μην γνωρίζετε ότι κάποιες κατά τ’…
Διατροφή: Οι 6 τροφές που δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο
12-05-2022
Όταν μιλάμε για διατροφή δεν εννοούμε μόνο την έλλειψη λιπαρών ή τα φρούτα. Εννοούμε και την σωστή διαχείρηση των υλικών.…
Κρέας: Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση
Σε όλο τον κόσμο, περίπου 17 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα. Δηλαδή, υψηλής αρτηριακής πίεσης, αρρυθμιών, αρτηριοσκλήρυνσης…
Εγκέφαλος Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για την σωστή λειτουργία του
11-05-2022
Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο να διατηρείται υγιής ο εγκέφαλος. Η κατανάλωση μιας…
Καρδιά: Ποιες τροφές βοηθούν στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής
10-05-2022
Αν και πιθανώς ήδη γνωρίζετε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, το να αλλάξει…
Υπέρταση: Αυτές είναι οι τροφές που ρίχνουν την αρτηριακή πίεση
Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο, από εκείνους που μπορούν να προληφθούν.…
Καρκίνος: Τα γαλακτοκομικά αυξάνουν τον κίνδυνο
09-05-2022
Μια σημαντική νέα μελέτη που έγινε σε Κινέζους ενήλικες συνέδεσε για πρώτη φορά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με τον αυξημένο…
Οστεοπόρωση: Το καλύτερο λαχανικό ενάντια στην απώλεια οστικής μάζας
Τα οστά μας συνεχώς αλλάζουν όσο μεγαλώνουμε. Κι ένα από αυτά που μπορούν να πάθουν με την ηλικία είναι η…
Καφές: Σε ποια ποσότητα αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλό σας
08-05-2022
Όλοι ξέρουμε πως ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Όμως, η υπερβολική ποσότητα από οτιδήποτε μπορεί να είναι…
Κορωνοϊός: Αυτή είναι η διατροφή για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα
07-05-2022
Ο κορωνοϊός έρχεται μαζί με κάποια ενοχλητικά και συχνά επικίνδυνα για την υγεία συμπτώματα. Η σωστή διατροφή αποκτά ακόμα μεγαλύτερη…
Αλλεργίες: 6 τροφές για να τις αντιμετωπίσετε
06-05-2022
Η έκθεση στους παράγοντες που προκαλλούν αλλεργίες την άνοιξη, όπως η γύρη των φυτών που εξαπλώνεται παντού, προκαλεί μια σειρά…
Στομάχι: Αυτά είναι τα συμπτώματα του έλκους
05-05-2022
Μια από τις πιο συχνές παθήσεις που μπορεί να εμφανίσει το στομάχι είναι το έλκος. Το πεπτικό έλκος είναι μια…
Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν δίαιτα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία μας. Ακόμα κι όταν όμως κάνουμε δίαιτα, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει…
Μάτια: Αυτό είναι το λαχανικό που βελτιώνει την όραση
04-05-2022
Η διατροφή είναι σημαντική για την υγεία μας. Μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τα μάτια μας. Το κόκκινο μαρούλι είναι…
