Κορωνοϊός: Η άσκηση αυξάνει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων

27-10-2022

Η έντονη άσκηση και γενικότερα η σωματική κίνηση φαίνεται πως έχουν αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα των εμβολίων για να καταπολεμηθεί ο κορωνοϊός.…

Εγκέφαλος: Τέσσερις τρόποι για να τον διατηρήσετε νέο

26-10-2022

Ο ειδικός ερευνητής και συγγραφέας Marc Milstein είναι σαφής: ο εγκέφαλος σας μπορεί να είναι μεγαλύτερος ή νεότερος από την…

Ινιέστα: Παλεύοντας με τη «μαύρη τρύπα» της κατάθλιψης

Όταν βρίσκεσαι ενώπιον ενός σούπερ σταρ του ποδοσφαίρου, που έχει κατακτήσει κύπελλα, τίτλους, διακρίσεις, συνήθως το μυαλό σου τον συνδέει…

Ηλεκτρονικά παιχνίδια: Παιδιά που παίζουν 3 ώρες την ημέρα έχουν καλύτερες γνωστικές επιδόσεις

Τα παιδιά που παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια για τουλάχιστον τρεις ώρες την ημέρα εμφανίζουν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ γνωστικών δεξιοτήτων που αφορούν…

Κορωνοϊός: Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τα νέα υποστελέχη

25-10-2022

Τρία νέα υποστελέχη BQ.1, BQ1.1 και XBB φαίνεται να ανησυχούν τους επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες καθώς υπάρχει η πιθανότητα ένα…

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πως να την αποφύγετε όταν κοιμάστε

24-10-2022

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνήθως έρχεται όταν ξαπλώνουμε για να κοιμηθούμε και το σώμα μας είναι σε οριζόντια θέση. Η παλινδρόμηση…

Αλτσχάιμερ: Η γυμναστική αντιστρέφει τα συμπτώματα

23-10-2022

Το Αλτσχάιμερ είναι ο συνηθέστερος τύπος άνοιας που προσβάλλει τους ηλικιωμένους. Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται γύρω στην ηλικία…

Γάμος: Παχαίνει όντως τις γυναίκες;

Ο γάμος αναπόφευκτα φέρνει κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητα μας. Όσο απλές κι αν φαίνονται… ιδίως αν ήδη συζούμε με τον…

Έμφραγμα: Οι 5 αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο κατά 80%

22-10-2022

Όσο κι αν μας φοβίζει το έμφραγμα υπάρχουν απλά καθημερινά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο.…

Κινητά: Μπορούν να προβλέψουν το θάνατό σου στα επόμενα πέντε χρόνια

Τα κινητά είναι πλέον αναπόσαστο κομμάτι μας. Τα παίρνουμε μαζί μας παντού… κυριολεκτικά. Τι λέει όμως αυτό για την υγεία…

Ημικρανία: Η βιταμίνη που βοηθά στην αντιμετώπιση της

21-10-2022

Η ημικρανία μπορούν να γίνουν πολύ επώδυνη και μπορεί και να ρίξει την ποιότητα της καθημερινότητας μας. Και αντιμετωπίζεται δύσκολα.…

Εγκυμοσύνη: Η υπέρταση στην κύηση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για το παιδί

Μια διαταραχή που πυροδοτεί υπερβολική υπέρταση της μέλλουσας μητέρας στην εγκυμοσύνη σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα πρόωρου θανάτου του παιδιού από τη…

Υπέρταση: Τα αντιυπερτασικά είναι πιο αποτελεσματικά πρωί ή βράδυ;

20-10-2022

Την υπέρταση την ρυθμιζουμε συνήθως με φάρμακα. Αυτά θεωρούνται από τα πιο ευρέως συνταγογραφούμενα και τα παίρνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε…

Ύπνος: Όσοι κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες κινδυνεύουν από χρόνιες παθήσεις

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας. Τώρα, νέα έρευνα το επιβεβαιώνει. Όπως φάνηκε, όσοι άνω των 50…

Μάτια: Ποιες παθήσεις μπορούν να μαρτυρήσουν

19-10-2022

Τα μάτια μπορούν να αποκαλύψουν χρόνια προβλήματα υγείας, πολλά από τα οποία πιθανώς δεν γνωρίζετε. Για παράδειγμα, όταν τα μάτια…

Εγκυμοσύνη: Πότε πρέπει να κόψει το κάπνισμα η μέλλουσα μαμά

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη είναι ένα δύσκολο θέμα για τις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Πότε πρέπει να κόβουν το τσιγάρο; Πρέπει…

Κρυολόγημα: Τα 6 βήματα που θα σε προστατέψουν

18-10-2022

Είμαστε στην καρδιά του Φθινοπώρου. Αυτό σημαίνει πως ο κίνδυνος για κρυολόγημα είναι μεγαλύτερος. Υπάρχουν όμως τρόπος να προστατεφθούμε. Απλές…

Γήρανση: Αυτά είναι τα 20 σημάδια πως μεγαλώνουμε

Η γήρανση είναι η φυσική εξέλιξη της ζωής. Και κανείς δεν μπορεί να την αποφύγει. Το σώμα μας και ο…

Διπολική διαταραχή: Αυξημένος ο κίνδυνος για παιδιά από πολύ νέους ή πολύ μεγάλους γονείς

Τα παιδιά που γεννιούνται από γονείς είτε πολύ νέους είτε μεγάλης ηλικίας, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν διπολική διαταραχή αργότερα στην…