Στις δύσκολες στιγμές…
26-12-2016
Διάβασε το πλήρες άρθρο εδώ και μέθετε τους 4 τρόπους για να αντισταθείς δυναμικά στα εμπόδια της ζωής.
Άγχος
Τα πλεονεκτήματα κάνοντας πετάλι
Η ποδηλασία θεωρείται από τους καλύτερους τρόπους άσκησης, καθώς καίει τα σάκχαρα και το αποθηκευμένο λίπος του σώματος, χωρίς να…
Πως να αντιμετωπίσω τα σπυράκια;
Πονοκέφαλος για κάποιους αλλά και… σπορ για κάποιους άλλους. Τα σπυράκια είναι εδώ και πολλές φορές τραυματίζουν την άψογη εμφάνισή…
Πράσινο αντίδοτο στο άγχος
Μια βόλτα στο πάρκο μπορεί να αλλάξει το πως λειτουργεί ο εγκέφαλός μας με τρόπο ο οποίος βελτιώνει την ψυχική…
Γιατί παχαίνω;
Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η…
Δέκα πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα
Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή…
Το σώμα και τα συναισθήματά μας φανερώνουν όλες τις ασθένειες
Η ασθένεια είναι ένα μήνυμα ότι κάτι συμβαίνει και είναι λάθος. Με λίγα λόγια, οι ασθένειες είναι αντανακλάσεις των εσωτερικών…
Εγκεφαλικό, άγχος και κακή νοητική ανάπτυξη προκαλεί η ρύπανση
Τις αρνητικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης για την υγεία του ανθρώπου, αναδεικνύουν τρεις νέες μελέτες. Ερευνητές του Νοσοκομείου Παίδων του…
Παιδί & άγχος
Αιτία του παιδικού άγχους μπορεί να είναι οι φυσιολογικές δυσκολίες που προκύπτουν από τις μεταβάσεις σε επόμενα αναπτυξιακά στάδια, αλλά…
Οι πόνοι του άγχους
Αύξηση στο σωματικό βάρος, μπλοκάρισμα στην πέψη και στο γαστρεντερικό γενικότερα, προβλήματα στο δέρμα, πόνοι στο στήθος και δυσκολία στο…
Κρίση πανικού: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η διαταραχή πανικού είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις της σύγχρονης κοινωνίας και ανήκει στο φάσμα των αγχώδων διαταραχών.…
Το άγχος των εξετάσεων
Όλοι έχουμε βιώσει άγχος, το οποίο είναι μία φυσιολογική αντίδραση σε μία απειλή ή σε μία αίτηση για την αντιμετώπιση…
Δέκα τρόποι για να διαχειριστούν οι γονείς τις Πανελλαδικές
Το άγχος και ο φόβος των παιδιών που εξετάζονται στις Πανελλαδικές αποτελεί συχνλα προβολή του άγχους των γονιών τους. Ο…
Μυστικά όπλα για να νικήσετε τον πονοκέφαλο
Στην πιο ήπια μορφή του, είναι ικανός να μας χαλάσει τη διάθεση και να επηρεάσει την πνευματική μας απόδοση. Στην…
Τρία μικρά μυστικά για ηρεμία και υγεία
Τα μυστικά της καλής ζωής; Διαβίωση σε περιοχές που βρίσκονται κοντά σε πάρκα. Ενασχόληση με τα φυτά και τα λουλούδια…
Το γέλιο ενάντια στο στρες
Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήξσουμε το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας; Η Εύα Ντελιδάκη προτείνει τη δική της λύση που,…
Η απόφαση και μόνο να χάσεις βάρος κάθε άλλο παρά χαλαρωτική είναι
Εκτός από τις καθημερινές (επαγγελματικές και οικογενειακές) υποχρεώσεις σου χρειάζεται να ανησυχείς για το τι θα φας, πότε θα βρεις…
Πως το στρες καταστρέφει τη δίαιτα
Έρευνες δείχνουν πως όταν βιώνουμε έντονο στρες, όχι μόνο αυξάνουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά και τείνουμε στο…
Το άγχος “φορτώνει” την ακμή των ενηλίκων
Αφορά κυρίως νέες γυναίκες 25-40 ετών ανεξάρτητα αν είχαν αντιμετωπίσει αντίστοιχο πρόβλημα στην εφηβεία τους. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Η λύση στο πρόβλημα
Όλο και περισσότεροι και -δυστυχώς- νεότεροι άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας. Όμως δεν χρειάζεται να φοβάστε μη συμβεί και σε…
