Ποια η «λάθος» συμβουλή που δίνουν οι διαιτολόγοι;
12-09-2018
Μία από τις πρώτες συμβουλές που δίνουν οι διαιτολόγοι όταν τους επισκεφτείτε στο γραφείο τους, ή όταν διαβάσετε ένα άρθρο…
διατροφή
Συκώτι: Ένας εκλεκτός θρεπτικός μεζές!
02-09-2018
Eάν είστε λάτρης του κρέατος και αγαπάτε το καλό φαγητό, τότε οι πιθανότητες να απολαμβάνετε κατά καιρούς μία μερίδα καλά…
5 τροφές για αναζωογόνηση του δέρματος μετά το καλοκαίρι!
28-08-2018
Η φροντίδα του δέρματος μετά τις καλοκαιρινές διακοπές απασχολεί ένα σημαντικό ποσοστό των γυναικών. Ο ήλιος μπορεί να αποτελεί σύμμαχο…
Κατεψυγμένα ψάρια: Έχουν την ίδια διατροφική αξία με τα φρέσκα;
14-08-2018
Όταν η κουβέντα έρθει στα θαλασσινά και στα ψάρια, δεν υπάρχει δίλημμα ανάμεσα στα φρέσκα ή στα κατεψυγμένα. Η γεύση…
Ωμέγα 3: Το μυστικό για «ήρεμα» παιδιά!
28-07-2018
Πως θα σας φαινόταν εάν ο παιδίατρος σας ενημέρωνε πως το μόνο που χρειάζεται για να «ηρεμήσει» ένα επιθετικό παιδί,…
Άσθμα: Παίζει ρόλο η διατροφή;
17-07-2018
Αγγίζει περίπου 358 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και πρόκειται για το αιφνίδιο πρήξιμο των αεραγωγών, συνοδευόμενο από την αυξημένη παραγωγή βλέννας.…
Διαλειμματική δίαιτα: Για πόσες ώρες μπορείτε να μείνετε νηστικοί;
02-07-2018
Η έννοια διαλειμματική δίαιτα δεν είναι καινούρια. Εξάλλου οι πρόγονοί μας, πολλούς αιώνες πριν, δεν έκαναν απαραιτήτως τρία ισορροπημένα γεύματα…
5 τρόποι να χρησιμοποιήστε το σουσάμι στο φαγητό σας
29-06-2018
Μία μόλις μερίδα σουσάμι (περίπου 3 με 4 κουταλιές της σούπας) είναι εξαιρετική πηγή περισσότερων από 10 διαφορετικών θρεπτικών συστατικών.…
Ψωρίαση: Το βάρος σας μετράει!
27-06-2018
Βρίσκεται σε έξαρση όπως και τα περισσότερα αυτοάνοσα νοσήματα. Αγγίζει περίπου το 2% του πληθυσμού, γίνεται εμφανής κυρίως στο δέρμα…
Είναι αλήθεια πως η ζάχαρη «θρέφει» τον καρκίνο;
24-06-2018
Μία απλή αναζήτηση στο Google αρκεί για να σας πείσει πως ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που συνοδεύουν τη νόσο…
Τι σας “λείπει” όταν κάνετε δίαιτα;
11-06-2018
Η λέξη “δίαιτα” προέρχεται από το αχαίο Ελληνικό ρήμα “διαιτώ” που σημαίνει, μεταξύ άλλων, ακολουθώ έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Συχνά…
Σε ποια ηλικία να δοκιμάσουν τα παιδιά ξηρούς καρπούς;
06-06-2018
Η αύξηση των ποσοστών αλλεργίας στους ξηρούς καρπούς, και ιδιαίτερα στο φιστίκια, μετατρέπουν την εισαγωγή τους στη βρεφική διατροφή σε…
Ξέρετε γιατί τα φιστίκια συνοδεύουν πάντα το αλκοόλ;
30-05-2018
Υπολογίζεται πως ο μέσος Έλληνας καταναλώνει περίπου 14 κιλά ξηρών καρπών κάθε χρόνο. Από αυτά είναι βέβαιο πως μία σημαντική…
Πώς η διατροφή βοηθά στις συχνές ουρολοιμώξεις των παιδιών;
23-05-2018
Μέχρι την ηλικία των 5 ετών περίπου το 8% των κοριτσιών και το 2% των αγοριών θα εμφανίσουν ουρολοίμωξη. Στις…
Ένας στους πέντε Έλληνες αδυνατούν να καλύψουν τις βασικές καθημερινές ανάγκες
27-04-2018
Περισσότεροι από ένας στους 5 Ελληνες αδυνατούν να καλύψουν βασικές καθημερινές ανάγκες, ακόμη και διατροφικές ανάγκες, σύμφωνα με την Eurostat.…
Instagram Report: 5 Λαχταριστοί Λογαριασμοί Διατροφής!
23-04-2018
Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, είναι πως σας κάνει να χαρά και ευεξία! Βασική αιτία για αυτό…
Διάρροια: Μία συχνή παρενέργεια της καρκινικής θεραπείας
21-04-2018
Ως διάροια ορίζεται η αυξημένη συχνότητα υδαρών κενώσεων, 2 ή και παραπάνω, μέσα σε διάστημα 4 ωρών. Εάν η συχνότητα…
Ευερέθιστο έντερο: Διατροφική “ανακούφιση” για κάθε σύμπτωμα
18-04-2018
Στριμμένο έντερο ή μήπως καλύτερα ευερέθιστο έντερο; Πρόκειται για μία ομάδα γαστρεντερικών συμπτωμάτων που επηρεάζουν τη λειτουργία και τη «συμπεριφορά»…
Πέντε νηστίσιμα φαγητά που πρέπει να δοκιμάσετε τη Μεγάλη Εβδομάδα!
02-04-2018
Είναι νηστίσιμα και όμως τόσο γευστικά! Η νηστεία του Πάσχα, έστω και εάν αυτή λαμβάνει χώρα την τελευταία και Μεγάλη…
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το 16o Πανελλήνιο Διαβητολογικό Συνέδριο
29-03-2018
Mε επιτυχία ολοκληρώθηκε το 16ο Πανελλήνιο Διαβητολογικό Συνέδριο το οποίο διοργάνωσε η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία και πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα 14-17…
