11 τροφές-ασπίδα στον καρκίνο…
26-12-2016
Η σωστή και ισορροπομένη διατροφή θωρακίζει τον οργανισμό και είναι ικανή να αποτρέψει την εμφάνιση αρκετών μορφών καρκίνου. Αν και…
διατροφή
Αναπνευστικό: Οι ιώσεις ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους
Την εμφάνισή τους έχουν κάνει το τελευταίο διάστημα οι ιώσεις του αναπνευστικού στη Θεσσαλονίκη. Πυρετός, καταρροή και πονόλαιμος είναι τα…
Στήνουν μπλόκο στα επικίνδυνα λίπη στα τρόφιμα
Σχέδιο νόμου σε δημόσια διαβούλευση για τον αποκλεισμό των τρανς λιπαρών οξέων από τα τρόφιμα κατέθεσε χθες η Αρχή Τροφίμων…
Η βιταμίνη D δεν προστατεύει από οστεοπόρωση
Καμία ουσιαστική προστασία δεν προσφέρουν τα συμπληρώματα βιταμίνης D στην πρόληψη των παθήσεων των οστών, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Προλάβετε τον διαβήτη με 12 + 1 κινήσεις
Διαβάστε απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του Διαβήτη εδώ.
Πόσο θωρακίζουν η διατροφή και τα συμπληρώματα
Αναβράζοντα δισκία βιταμίνης C, αμπούλες με κορεάτικο ginseng, κάψουλες με το βότανο των χολιγουντιανών σταρ, την Echinacea, ταμπλέτες ψευδαργύρου και…
Οι 21 κορυφαίες αντικαρκινικές τροφές
Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία μοναδική λίστα…
Γιατί το δέρμα μου είναι θαμπό;
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την κακή διατροφή και τις ακατάστατες ώρες γευμάτων προκαλεί σειρά προβλημάτων στον οργανισμόμ τα οποία…
Η φροντίδα της οστικής μάζας
Η οστεοπόρωση είναι από τις βασικές χρόνιες νόσους, που η επιστήμη της αντιγήρανσης καλείται να αντιμετωπίσει και να προλάβει. Οριζεται…
Ο γαστρικός ιμάντας ενάντια στον διαβήτη!
Μία μέθοδος που χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους αναστρέφει τα συμπτώματα του διαβήτη σε μερικούς ασθενείς, σύμφωνα με νέα μελέτη.…
Οι τροφές που προλαβαίνουν τα καρδιακά νοσήματα
Μάθετε ποιες τροφές βοθηθούν στην πρόληψη για τα καρδιακά νοσήματα εδώ.
Το πρωινό που μας προστατεύει από το κρυολόγημα
Μπορεί να έχετε καταφέρει να γλιτώσετε ως τώρα από το κρυολόγημα και τη γρίπη του φθινοπώρου, αλλά αν δεν προστατευτείτε…
Κινδυνεύουν από κατάθλιψη όσοι προτιμούν το.. junk food!
Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης διατρέχουν οι άντρες μέσης ηλικίας που είναι λάτρεις του junk food. Έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 εθελοντές,…
Νιώθετε φούσκωμα;
Τουλάχιστον 20% ανθρώπων υποφέρουν από φουσκώματα. Τι τα προκαλεί; Κανένας δεν γνωρίζει όλους τους λόγους, αλλά σπάνια τα φουσκώματα έχουν…
“Ξεζουμίστε” το καλοκαίρι μέχρι την τελευταία μέρα!
Το τι τρώμε επηρεάζει όχι μόνο το βάρος μας, αλλά και το πως λειτουργεί ολόκληρο το σώμα, εσωτερικά και εξωτερικά,…
Υγιές δέρμα και μαύρισμα με τη βοήθεια της διατροφής
Η παράδοση στην Ελλάδα, όπως όλοι ξέρουμε, θέλει το καλοκαίρι συνυφασμένο με μπάνια στη θάλασσα, μαύρισμα, ταβερνάκια, εξοχή, ξεκούραση, διακοπές,…
“Ασπίδα” στον οργανισμό οι αντιοξειδωτικές τροφές
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό μπλοκάροντας τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου οι οποίες δρουν καταστροφικά σε βάρος…
Αβγό, το παρεξηγημένο
Σε συζητήσεις σχετικά με τη διατροφή, ακούμε συχνά πολλούς να δηλώνουν κατηγορηματικά: “δεν τρώω αβγά, γιατί έχουν πολλή χοληστερίνη”. Μπορείτε…
Το φαγητό στο… γραφείο και ο κίνδυνος για στρες
Το πληκτρολόγιο σας μαρτυρά τι έχετε φάει την τελευταία εβδομάδα; Είστε ένας από τους πολλούς που έχουν μετατρέψει λόγω τεντωμένου…
Δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη
Η περίοδος των διακοπών ή γενικότερα αλλαγές στο πρόγραμμα μας όσον αφορά τη διατροφή και τις συνήθειές μας μπορεί να…
