Κόπωση: Ένα ύπουλο σύνδρομο

26-12-2016

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι (σε ποσοστό που φθάνει έως και το 30% σύμφωνα με ορισμένες μελέτες) παραπονούνται ότι νιώθουν συνεχώς…

Γιατί νιώθω κουρασμένη;

Για κάποιο ανεξήγητο, όμως, λόγο αισθάνεστε και πάλι κουρασμένοι. Δεν έχετε τον ενθουσιασμό και την ενέργεια των προηγούμενων χρόνων. Πολλοί…

Γιατί αισθανόμαστε συνέχεια κουρασμένοι;

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που αισθανόμαστε συνέχεια κουρασμένοι. Αισθανόμαστε πως έχουμε μια συνεχή ατονία και πως ο,τι κι αν…

Η αλλαγή στην διάρκεια του ύπνου παχαίνει

Έχουμε πολλές φορές μιλήσει για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η έλλειψη ύπνου ή η κακή ποιότητα ύπνου στους…

Γιατί αισθανόμαστε κουρασμένοι;

Γιατί αισθανόμαστε κουρασμένοι ενώ έχουμε κοιμηθεί; Γιατί αισθανόμαστε εξάντληση ενώ δεν έχουμε δουλέψει πολλές ώρες; Οι ειδικοί μας δίνουν μερικές…

Η νέα τάση, στις δίαιτες αστραπής η “Juice Cleance Diet”

Είναι η νέα τάση στις δίαιτες αστραπή, και ονομάζεται Juice Cleanse Diet ή στα ελληνικά Δίαιτες Αποτοξίνωσης με Χυμούς. Τι…

Αισθάνεσαι Κουρασμένος; Η Διατροφή θα σε βοηθήσει να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου.

Γράφει η Βασιλική Γρηγορίου, MSc, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθύντρια του Διαιτολογικού τμήματος NUTRICENTER (www.nutricenter.gr) Είναι ένα πρόβλημα που…