Σεξ: Γιατί κάνουμε κυρίως τη νύχτα;

07-05-2019

Όλοι έχουμε διαπιστώσει πως το σεξ είναι ένα… νυχτερινό άθλημα αφού γίνεται σχεδόν αποκλειστικά νύχτα και μάλιστα πριν πέσουμε για…

Ύψος: Κι όμως! Αλλάζει μέσα στην ημέρα

08-04-2019

Μπορεί το ύψος μας να αλλάζει μέσα στην ημέρα; Κι όμως! Αυτός είναι ένας μύθος που υπάρχει εδώ και χρόνια…

03-04-2019

Νυχτουρία είναι η τακτική διακοπή του ύπνου και η ούρηση μέσα στη νύχτα. Μπορεί να οφείλεται στο γεγονός πως απλά…

13-12-2018

Είναι 2 το πρωί και για ακόμα μια φορά ξυπνάτε χωρίς κανένα λόγο. Νυστάζετε κι όμως δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε.…

26-12-2016

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε? Ξυπνάτε πολλές φορές μέσα στη νύχτα? Τι φταίει? Δημοφηλείς αιτίες αϋπνίας και το αντίδοτό τους. Διαβάστε…

Η ανάγκη ύπνου για λόγους ομορφιάς είναι υπαρκτή. Ωστόσο, ο ύπνος είναι απαραίτητος για να αισθάνεται κάποιος ελκυστικός και για…

Όλοι γνωρίζουμε πως είναι να στριφογυρνάμε στο κρεβάτι τη νύχτα. Για πολλούς, η αϋπνία είναι χρόνιο πρόβλημα, που διαρκεί ένα…

Ο καλός ύπνος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη! Νέα μελέτη έδειξε ότι όσοι διαθέτουν υψηλά επίπεδα μελατονίνης,…

Σημαντικές και μόνιμες διαταραχές σε περισσότερα από 1.000 γονίδια προκαλεί η αϋπνία, λόγω της νυχτερινής εργασίας ή του φαινομένου του…

Ένας στους δύο ανθρώπους ηλικίας άνω των 55 ετών, αλλά και πολλοί νέοι, ξυπνούν κάθε βράδυ στη μέση της νύχτας…

Οι πάσχοντες από αϋπνία, εκτός από το βασανιστικό στριφογύρισμα στο κρεβάτι, έχουν να αντιμετωπίσουν και σημαντικό πρόβλημα συγκέντρωσης κατά τη…

Το τεχνητό φως μπορεί να μας κάνει ευάλωτους, να αδυνατίσει τους μυς μας και να κάνει τα κόκκαλά μας πιο…

Είναι μια απορία την οποία την έχουν τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες. Πόσες φορές αντέχει άραγε να κάνει…

Οι γυναίκες που έχουν την συνήθεια να τρώνε αργά τη νύχτα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού. Αυτό…

Τα παλαιότερα χρόνια δινόταν πολύ μεγαλύτερη έμφαση στα 3 κυρίως γεύματα της ημέρας. Όμως ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι…

Έχετε τη συνήθεια να κοιμάστε πάρα πολύ αργά με συνέπεια να φτάνει μεσημέρι για να ξυπνήσετε; Πρέπει να το ξανασκεφτείτε.…

Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει μέσα στη μέση της νύχτας από την πείνα και έχετε ανοίξει το ψυγείο για να φάτε;…

Σίγουρα σας συμβαίνει συνέχεια. Κοιμάστε αμέσως μόλις πέσετε στο κρεββάτι αλλά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα, δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε και…