Γιατί «παχαίνουν» το ψωμί, τα μακαρόνια και το ρύζι;

16-01-2019

Εάν διαβάζετε τις γραμμές αυτές, το πιθανότερο είναι πως ανήκετε σε εκείνη την ομάδα ανθρώπων που «ορκίζονται» πως μόλις σταματήσουν…

Πόσες θερμίδες έχουν οι μπανάνες;

17-11-2018

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχονται οι διαιτολόγοι είναι εάν οι μπανάνες παχαίνουν και πόσες θερμίδες έχουν. Αιτία…

20-09-2018

Η απάντηση στο ερώτημα για τα φρούτα είναι περισσότερο πολύπλοκη απ’ ότι φαντάζεστε. Ξεκινώντας τη σύντομη αυτή «κουβέντα» θα πρέπει…

09-07-2018

Κοκτέιλ και καλοκαίρι πάνε «παρέα». Ακόμη όμως και εάν γνωρίζετε πως τα καλοκαιρινά ποτά έχουν επιπλέον θερμίδες, είναι πολύ δύσκολο…

26-04-2018

Η εποχή που ακόμη και όσοι δεν είναι φίλοι των λαχανικών και των φρούτων, βρίσκουν επιλογές που απολαμβάνουν, πλησιάζει. Από…

30-08-2017

Τα σύκα σηματοδοτούν το τέλος του καλοκαιριού, το οποίο όμως κλείνει με τον πλέον γλυκό τρόπο! Πολλοί πιστεύουν πως ήταν…

31-07-2017

Υποκατάστατα ζάχαρης ή γλυκαντικά, ονομάζονται όλες εκείνες οι φυσικές ή χημικές ουσίες, οι οποίες είναι πιο γλυκές από τη ζάχαρη,…

09-01-2017

Η διατροφή αποτελεί μία από τις επιστήμες που τραβούν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στην μεγάλη…

26-12-2016

Τα γλυκά, τα μακαρόνια, το ψωμί, τα αναψυκτικά είναι όλα συνυφασμένα στο μυαλό των καταναλωτών ως «απειλές» για το σωματικό…

Τα λάιτ αναψυκτικά αναπτύχθηκαν με σκοπό να συνεχίσουν οι καταναλωτές να απολαμβάνουν το αγαπημένο τους ρόφημα, χωρίς όμως τις περιττές…

Ποιός μπορεί να αντισταθεί στη γλύκα ενός καλά γινομένου σύκου; Το αγαπημένο φρούτο που φτάνει στο μέγιστο της ωρίμανσής του…

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει πως το σπιτικό φαγητό αποτελεί πάντα την ιδανικότερη επιλογή. Πρώτον διότι κάποιος μπορεί να επιλέξει…

Σκεφτείτε πως κάθεστε στο τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας μαζί με τους φίλους και την οικογένειά σας. Πριν προλάβετε καλά καλά…

Οι περισσότεροι, εάν όχι όλοι, οι άνθρωποι θα περάσουν κάποια περίοδο στη ζωή τους που θα κάνουν δίαιτα. Στις περισσότερες…

Όλοι γνωρίζουμε πως η πίτσα και τα chips παχαίνουν. Πως τα γλυκά και τα αναψυκτικά εκτοξεύουν το βάρος μας στα…

Κι όμως! Ισχύει. Έρευνα έδειξε πως οι συχνοί τσακωμοί μεταξύ συντρόφων συνδέονται άμεσα με την αύξηση του βάρους. Πως; Οι…