Υαλουρονικό οξύ και οστεοαρθρίτιδα 26-12-2016 Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό που μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα της οστεοαρθρίτιδας γόνατος που ταλαιπωρεί πολλούς…
Κιλά ή πόλεμος Πρόσφατη μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει ότι περισσότερα από 2,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, δηλαδή περίπου το 30% του παγκόσμιο πληθυσμού, είναι…
Πως το στρες καταστρέφει τη δίαιτα Έρευνες δείχνουν πως όταν βιώνουμε έντονο στρες, όχι μόνο αυξάνουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά και τείνουμε στο…
Ίωση & Ίαση Η γρίπη έχει περάσει στο υποσυνείδητο όλων μας σαν την ασθένεια του χειμώνα αλλά στην πραγματικότητα η δράση της παρατείνεται…
Η δίαιτα της νεότητας Αυτή τη στιγμή θεωρείται το πιο hot διατροφικό πρόγραμμα της Αμερικής. Η φήμη του, ωστόσο, χτίστηκε με τη “μέθοδο του…
Πόσα… κιλά ζυγίζει η νηστεία; Η Μεγάλη Σαρακοστή ξεκινάρει με την Καθαρά Δευτέρα, οπότε πολλά τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους την ημέρα αυτή θα…
Μεταβολισμός και… διαταραχές “Ο μεταβολισμός είναι το άθροισμα όλων των βιοχημικών διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα μας εντός των κυττάρων. Οι σύνθετες αυτές…
Γιατί παχαίνω; Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η…
Μεταβολισμός και… διαταραχές “Ο μεταβολισμός είναι το άθροισμα όλων των βιοχημικών διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα μας εντός των κυττάρων. Οι σύνθετες αυτές…
Αρχίστε το περπάτημα! Την επόμενη φορά που θα βγείτε για βόλτα, αυξήστε το βήμα και το ρυθμό σας. Θα κάψετε λίπος και θα…
Στο γυμναστήριο από το πρωί και με άδειο στομάχι Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμνάζεται όποις θέλει να χάσει τα περιττά του κιλά; Η κοινή…
Οι ήχοι του σώματος Γιατί έχουμε λόξιγκα; Για ποιο λόγο γουργουρίζει η κοιλιά μας; Πότε μας πιάνει φτέρνισμα; Είναι επικίνδυνο να κάνουν “κρακ” οι…
Δεσποινίς ετών… όσο φαίνεται! Δεν υπάρχει μεγαλύτερη φιλοφρόνηση για μία γυναίκα από το να τη χαρακτηρίζουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της “αληθινά…
Η τηλεόραση μεγαλώνει παχύσαρκα παιδιά Τους βασικούς ενόχους… για την έξαρση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα φωτογραφίζει μια νέα έρευνα, η οποία εντοπίζει το πρόβλημα…
Το σώμα και τα συναισθήματά μας φανερώνουν όλες τις ασθένειες Η ασθένεια είναι ένα μήνυμα ότι κάτι συμβαίνει και είναι λάθος. Με λίγα λόγια, οι ασθένειες είναι αντανακλάσεις των εσωτερικών…
10 τρόφιμα για υγιή οστά Γαλακτοκομικά, σαρδέλες και αυγά είναι σύμμαχοι των οστών σας. Δείτε τα τρόφιμα που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας για…
Η απόφαση και μόνο να χάσεις βάρος κάθε άλλο παρά χαλαρωτική είναι Εκτός από τις καθημερινές (επαγγελματικές και οικογενειακές) υποχρεώσεις σου χρειάζεται να ανησυχείς για το τι θα φας, πότε θα βρεις…
Άσκηση και σοκολάτα για αποκατάσταση των μυών Ευχάριστα τα νέα για τους λάτρεις της άσκησης αλλά ακόμη πιο ευχάριστα για εκείνους της γεύσης της σοκολάτας, καθώς νέα…
6 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις με μέτρο Μερικές τροφές για ευνόητους λόγους, δεν λείπουν ποτέ από την καθημερινή διατροφή σου. Μήπως όμως είσαι, τελικά, εξαρτημένη από αυτά;…
Βεντούζες: Το… γιατροσόφι της γιαγιάς Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπποκράτη. Στον κλινικό του κατάλογο, ο Ιπποκράτης συνιστά τις βεντούζες,…