Η Μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος σε καπνιστές και διαβητικούς

26-12-2016

Άλλη μία επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου…

Ξηροί καρποί, ασπίδα από καρκίνο στο πάγκρεας

Μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο στο πάγκρεας έχουν οι γυναίκες που καταναλώνουν ξηρούς καρπόυς. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες από…

Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας;

Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας;

Ένας χορτοφάγος αποφεύγει τρόφιμα ζωικής προέλευσης για λόγους υγείας, λόγω ηθικών διλημμάτων ή απλά λόγω γευστικών προτιμήσεων. Η χορτοφαγία ξενίζει…

Νηστεία για αρχάριους: 8 υπερτροφές για να ξεκινήσετε!

Νηστεία για αρχάριους: 8 υπερτροφές για να ξεκινήσετε!

Πόσες φορές δεν έχετε θαυμάσει το συνάδελφο, το φίλο ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας που καταφέρνει να ακολουθήσει πιστά…

Λαχταριστές, γλυκιές, υγιεινές ιδέες για να αλείψετε στο ψωμί!

Λαχταριστές, γλυκιές, υγιεινές ιδέες για να αλείψετε στο ψωμί!

Οι περισσότεροι από εμάς δεν σκεφτόμαστε μία φέτα ψωμί ως κομμάτι ενός ισορροπημένου πρωινού γεύματος, κυρίως διότι αυτό πιθανότατα θα…

Εθισμένοι στους ξηρούς καρπούς; Κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε!

Εθισμένοι στους ξηρούς καρπούς; Κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε!

Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που άπαξ και βρεθούν δίπλα στο μπολ με τους ξηρούς καρπούς δεν μπορούν να αντισταθούν…

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποιά είναι πιο θρεπτικά;

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποιά είναι πιο θρεπτικά;

Καθώς έχουμε απομακρυνθεί αρκετά από το καλοκαίρι έχει πια αρχίσει και μας λείπει η ποικιλία των φρέσκων φρούτων που βρίσκουμε…

Δέκα snacks για το συρτάρι του γραφείου σας!

Δέκα snacks για το συρτάρι του γραφείου σας!

Είστε στο γραφείο σας και εκεί που νομίζατε πως θα καταφέρετε να γυρίσετε νωρίς σπίτι, το τηλέφωνο χτυπάει και σας…

Ασβέστιο: Που θα το βρείτε, εκτός από τα γαλακτοκομικά;

Ασβέστιο: Που θα το βρείτε, εκτός από τα γαλακτοκομικά;

31-10-2016

O ανθρώπινος σκελετός είναι σχεδιασμένος για να είναι ταυτόχρονα δυνατός, ελαφρύς και ανθεκτικός προκειμένου να στηρίζει όλο το σώμα και…