Διατροφή: Από τι κινδυνεύουμε όταν τρώμε πολύ γρήγορα

12-04-2021

Σωστή διατροφή δεν είναι μόνο αυτά που τρώμε αλλα και το πως τα τρώμε. Και δεν εννοούμε μόνο τον τρόπο…

Ζάχαρη: Πώς θα καταφέρουμε να τρώμε λιγότερο

Το να κόψουμε απότομα την ζάχαρη μπορεί και να μην έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι προτιμότερο να την περιορίσουμε ώστε…

Φλεγμονή: Ποιες είναι οι τροφές που την καταπολεμούν

09-04-2021

Πολλές φορές στον οργανισμό μας εμφανίζεται κάποια φλεγμονή που μας ταλαιπωρεί. Τότε το σώμα αντιδρά με οίδημα, ερυθρότητα, θερμότητα και…

Μάτια: Το δημοφιλές ποτό που σώζει από τον καταρράκτη

08-04-2021

Τα μάτια μας είναι ότι πιο πολύτιμο έχουμε. Δεν είναι τυχαία η έκφραση “προσέχω σαν τα μάτια μου”. Τώρα, ειδικοί…

Πνεύμονες: 9 τροφές για να τους διατηρήσουμε υγιείς

Η υγεία στους πνεύμονες δεν έχει γίνει ποτέ πιο σημαντική από σήμερα με τον κορωνοϊό να καραδοκεί. Ένας καλός τρόπος…

Κορωνοϊός: Οι πιο κατάλληλες τροφές για πριν και μετά το εμβόλιο

07-04-2021

Εδώ και μερικούς μήνες έχει ξεκινήσει σε όλο τον κόσμο ο εμβολιασμός για να νικηθεί ο κορωνοϊός. Έχει γίνει πολύς…

Υπέρταση: Πέντε τροφές για να ρίξετε την πίεση σας

06-04-2021

Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Είναι επίσης ένας από…

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα που προστατεύουν

05-04-2021

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί καρκίνος του παχέος εντέρου. Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Ευτυχώς,…

Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι

02-04-2021

Υποθυρεοειδισμός είναι η μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Κι αποτέλεσμα έχει την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα.…