Διακοπές και διατήρηση βάρους

Έχετε χάσει κιλά και ανησυχείτε μήπως τα ξαναπάρετε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας; Έχετε το επιθυμητό βάρος και φοβάστε…

Γιατί “πέφτει” το IQ?

Σύγχρονος τρόπος ζωής, κακές συνήθειες στο φαγητό, απεριόριστη παροχή αποφάσεων αλλά και multitasking φθείρουν το μυαλό! Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Νικήστε το πάχος

Η παχυσαρκία είναι ασθένεια και μάλιστα με πολύ σοβαρές συνέπειες, που στις μέρες μας έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας. Το συμαντικότερο…

Καταναλώστε φυσικές τροφές

Όσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας απομακρύνει από το διατροφικό μοντέλο των προγόνων μας, τόσο επιβαρύνουμε την υγεία μας και…

Μεταβολισμός: Αυτός ο άγνωστος!

Ο μεταβολισμός είναι ιδιαίτερος και μοναδικός για κάθε οργανισμό, γι’ αυτό και το κάθε άτομο εμφανίζει διαφορετικές ενεργειακές και συνεπώς…
Σακχαρώδης Διαβήτης και Διατροφή

Σακχαρώδης Διαβήτης και Διατροφή

Συγγραφέας: Δρ Βασιλική Γαραντζιώτη, Διευθύντρια Παθολόγος, Ευρωκλινική Αθηνών Στην εποχή μας το φαινόμενο της παχυσαρκίας παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Η παχυσαρκία…