Πως κάνουμε το πασχαλινό τραπέζι πιο υγιεινό

26-12-2016

Κάθε Πάσχα πολύς κόσμος καταλήγει στο νοσοκομείο με γαστρεντερολογικά, αναπνευστικά και καρδιαγγειακά προβλήματα από την υπερκατανάλωση φαγητού. Πιο συγκεκριμένα το…

Καταρρίπτεται ο… μύθος των 2,5 λίτρων την ημέρα

Το νερό είναι το πιο βασικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Το 60% του σωματικού βάρους του ανθρώπου είναι νερό, ενώ…

Η “απειλή” της ζάχαρης

Προειδοποιήσεις για την αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης σε ολόκληρο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια, εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, προτείνοντας μάλιστα…

Πιο βαριά τα εγκεφαλικά για τις γυναίκες

Οι γυναίκες έχουν πιο κακή ποιότητα ζωής έπειτα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο απ’ ότι οι άνδρες – τουλάχιστον τον πρώτο…

Ακόμα πιο ύπουλος ο καρκίνος του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος αποδεικνύεται ακόμα πιο ύπουλος απ’ ότι πίστευαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες. Εκτός του ότι είναι από…

Ύπνε που παίρνεις τα παιδιά…

Τη σημασία του επαρκούς ύπνου στα παιδιά επισημαίνει μία νέα αμερικανική έρευνα, η οποία συσχετίζει την έλλειψή του, αλλά και…

Πόσο επικίνδυνο είναι το χαμηλό σωματικό βάρος;

Παρόλο που για κάποιους φαντάζει “αστείο”, στην πραγματικότητα η προσπάθεια αύξησης του σωματικού βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ίσως… δυσκολότερη από…

Ορμόνες εκτός ισορροπίας

Όταν βιώνετε μια αγχωτική κατάσταση, το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Η κορτιζόλη ευθύνεται για την πυροδότηση όλων…

Παχυσαρκία, το σύγχρονο πρόσωπο της τρομοκρατίας

Εδώ και πενήντα χρόνια, η παχυσαρκία εμφάνισε μεγάλη αύξηση στον παγκόσμιο πληθυσμό, ενώ τα τελευταία χρόνια παίρνει διαστάσεις επιδημίας και…

Επικίνδυνη για την υγεία η χρόνια μοναξιά

Η ακραία μοναξιά για μεγάλο διάστημα μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο επιβαρυντικός παράγοντας απ’ ότι η παχυσαρκία για την υγεία…

Το σπανάκι “ασπίδα” για την παχυσαρκία

Στο σπανάκι φαίνεται ότι κρύβεται η λύση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία…

Η καθιστική ζωή αλλοιώνει τον εγκέφαλο

Η καθιστική ζωή μπορεί να διαμορφώσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη σε ζώα, τα ευρήματα της οποίας οι ερευνητές…

Πιο σύντομη (τελικά) η ζωή των παχύσαρκων!

Μικρότερο προσδόκιμο ζωής έχουν οι υπέρβαροι, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία, και συγκεκριμένα από ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου…

Οι παρασπονδίες αδυνατίζουν

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Obesity Facts, ο Δρ Μπράιν Γουάνσινκ και οι συνεργάτες του στο Εργαστήριο…

Μπορείτε να νικήσετε την κυτταρίτιδα;

Έχετε κυτταρίτιδα; Το ίδιο και όλες οι γυναίκες του κόσμου, ανεξάρτητα από τα κιλά ή το ύψος τους, ακόμη και…

Ο ήλιος κάνει καλό στην υπέρταση καθώς ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Σύμμαχος στον πόλεμο κατά της υπέρτασης αποδεικνύεται ο ήλιος. Η έκθεση στο ηλιακό φως αλλάζει τα επίπεδα του νιτρικού οξειδίου…

Εφηβεία: Μια βασανιστική αλλά απαραίτητη μετάβαση

Ο έφηβος από το στάδιο κατοχής και διευθέτησης της ζωής του από τους γονείς, περνά στο στάδιο της προσωπικής επιλογής.…

Ίσιωσε την πλάτη σου

“Μην καμπουριάζεις” ή “πίσω τους ώμους” είναι τα πιο συχνά λόγια που λέμε στα παιδιά μας στην προσπάθεια να αποτρέψουμε…

Στομαχικός πόνος και στρες

Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…

Κρυολιπόλυση: Η αποτελεσματικότερη νέα μη επεμβατική μέθοδος για μείωση του τοπικού πάχους!

Η προετοιμασία για ένα όμορφο και καλλίγραμμο σώμα για τους καλοκαιρινούς μήνες ξεκίνησε! Αρχίζοντας έγκαιρα, πετυχαίνουμε να έχουμε ήδη φθάσει…

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ