Μάτια: Αυτές είναι οι 6 συνήθειες που τα γερνάνε

29-11-2018

Τα μάτια μας είναι ίσως ότι πολυτιμότερο έχουμε. Πρέπει λοιπόν να τα προσέχουμε. Δεν είναι όμως πάντα εύκολο. Κι αυτό…

Ο τρόπος ζωής του Άγιου Βασίλη βλάπτει την υγεία

28-12-2016

Είναι ο αγαπημένος Άγιος μικρών και μεγάλων και κάθε χρόνο γυρίζει τον κόσμο για να μοιράσει δώρα και να κάνει…

Οι πιθανές αιτίες για το αίσθημα της εξάντλησης!

26-12-2016

Νιώθετε καθημερινά εξαν νοι, παρότι κοιμάστε τις απαραίτητες ώρες, αλλά δεν ξέρετε το γιατί; Η επιστήμη φρόντισε να δώσει την…

Το μυαλό σε φόρμα

Μουσική, χορός, σκάκι, ξένες γλώσσες, πλέξιμο, γράψιμο, πλύσιμο των πιάτων. Τι σχέση έχουν μεταξύ τους όλα αυτά; Είναι ενασχολήσεις που…

Όταν η συνήθεια γίνεται εμμονή

Πως αλλάζει τη ζωή μας η ψυχαναγκαστική διαταραχή. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

11 νευρικές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία σου

Το εξουθενωτικό πρόγραμμα, οι απαιτήσεις που έχουν οι άλλοι από εσένα, αλλά και εσύ από τον εαυτό σου, να τα…

Επτά βήματα στην πρόληψη του καρκίνου

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τουλάχιστον το ένα τρίτο όλων των κρουσμάτων… καρκίνου παγκοσμίως μπροούν να προληφθούν εαν κάνουμε…

Οι 5 “κινήσεις” που σας θέτουν σε κίνδυνο

Μπορεί να κάνετε μπάνιο συχνά και να θεωρείτε ότι είστε “σχολαστικοί” με την καθαριότητα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το…

Οι 6 συνήθειες που αν κοπούν χαρίζουν μακροζωΐα

Σύμφωνα με το σχετικό άρθρο του περιοδικού TIME, οι ηγέτες στο χώρο της Υγείας παγκοσμίως έχουν θέσει ως στόχο να…

Ίσιωσε την πλάτη σου

“Μην καμπουριάζεις” ή “πίσω τους ώμους” είναι τα πιο συχνά λόγια που λέμε στα παιδιά μας στην προσπάθεια να αποτρέψουμε…

Οι σύμμαχοι της σπονδυλικής στήλης

Το 80% των πολιτών στις ανεπτυγμένες κοινωνίες τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους θα παρουσιάσουν ξαφνικά πόνους στην πλάτη ή…

25 συνήθειες που δεν κόβονται

Μία πρωτότυπη έρευνα κατέδειξε τις συνήθειες που θα επιθυμούσαμε να κόψουμε, αλλά δεν.. θέλουμε ή απλά δεν μπορούμε. Αν και…

Μεγάλωσαν τα αφτιά μου, γερνάω!

Τα δόνιτα μοιάζουν μακρύτερα, τα αφτιά μεγαλύτερα, το νούμερο παπουτσιού αλλά αιφνιδιαστικά, οι ελιές… πολλαπλασιάζονται, ενώ ταυτόχρονα αρχίζουν τα… φτερνίσματα…

Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που θεωρούμε υγιεινές αλλά δεν είναι

Καθημερινά κάνουμε ορισμένα πράγματα επειδή νομίζουμε πως κάνουν καλό στην υγεία μας. Μικρές, καθημερινές συνήθειες που έχουμε και ακολουθούμε επειδή…