Μυστικά νεότητας!

26-12-2016
Όταν η δύσκολη περίοδος της εμμηνόπαυσης ξεκινά, τα πρώτα σημάδια της γήρανσης γίνονται ορατά. Τότε είναι που οι περισσότερες γυναίκες…

Αδυνατίστε με φρούτα!

Μπορεί η ζέστη σιγά σιγά να αρχίζει να θυμίζει καλοκαίρι, αλλά ημερολογιακά βρισκόμαστε στην άνοιξη. Η εποχή αυτή του χρόνου…

Τσάι: Τα οφέλη στην υγεία μας

Το τσάι πιστεύεται ότι έρχεται από την Κίνα, όπου καταναλωνόταν από την αρχαιότητα, με σκοπό να προάγει την υγεία. Σήμερα,…

Πολύχρωμα πιάτα

Φαντάζει αδύνατο να πείσεις ένα παιδί να φάει μπρόκολο, όμως δεν είναι. Γνωρίστε τους δέκα τρόπους που θα κάνουν τα…

Ο γλυκός κίνδυνος για την υγεία

Την περασμένη εβδομάδα δημοσιεύθηκε μια νέα μελέτη που έδειξε πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει…

Φροντίδα για στοματική υγεία

Πολλά είναι τα ερωτήματα που μας απασχολούν γύρω από θέματα της στοματικής μας υγείας.  Μπορείτε να διαβάσετε όλες τις απαντήσεις…

Καταναλώστε φυσικές τροφές

Όσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας απομακρύνει από το διατροφικό μοντέλο των προγόνων μας, τόσο επιβαρύνουμε την υγεία μας και…

Σου λείπουν βιταμίνες;

Αισθάνεσαι πολλές φορές κόπωση, νιώθεις πως δεν μπορείς να συγκεντρωθείς ή αντιλαμβάνεσαι τη διάθεσή σου πεσμένη; Ίσως είναι ένα από…

Ζεν & καυτό σώμα

Τέλος στο μέτρημα των θερμίδων, τα εξαντλητικά χιλιόμετρα στο διάδρομο του γυμναστηρίου, τις απαγορευμένες τροφές. Μια καινούρια θεωρία επιστρατεύει τα…

Οι παρασπονδίες αδυνατίζουν

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Obesity Facts, ο Δρ Μπράιν Γουάνσινκ και οι συνεργάτες του στο Εργαστήριο…

Ζάχαρη: η πικρή αλήθεια

Μπορούμε να περιορίσουμε τα πάντα: φαγητό, αναψυκτικά, αλκοόλ, όμως στη θέα ενός λαχταριστού cupcake με βουτυρόκρεμα καραμέλας γκρεμίζονται σαν χάρτινος…

Τι προκαλεί την αναγούλα;

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε παραπονεθεί για τις ενοχλητικές αναγούλες που μας κάνουν τη ζωή δύσκολη, μιας και πρόκειται…

Τροφές – αντίδοτο στο στρες

Η καθημερινότητα – ιδιαίτερα στις μεγαλουπόλεις – και οι φρενήρεις ρυθμοί που συνοδεύουν σχεδόν άθε δραστηριότητα μας δημιουργούν ένα έντονα…

Τροφική δυσανεξία

Και όμως, όσο σουρεαλιστικό κι αν σου ακούγεται, ακόμα και τα πιο υγιεινά τρόφιμα μπορεί να σου δημιουργούν ντόμινο παθήσεων,…