Ζάχαρη: τη χρειαζόμαστε;

26-12-2016

Η ζάχαρη φαίνεται να έχει αποκτήσει τη φήμη του “μεγάλου κακού λύκου” σε σχέση με την υγεία. Πολλές μελέτες έχουν…

Κίνδυνος διαβήτη από τα αναψυκτικά με ζάχαρη

Ως τώρα οι επιστήμονες πίστευαν ότι τα σακχαρούχα αναψυκτικά σχετίζονται με τον διαβήτη επειδή η ζάχαρη ευνοεί την άυξηση του…

Άσε τα κιλα στο ράφι

Η Jamie Mendell, ολιστική θεραπεύτρια και συνεργάτιδα του αμερικανικού WH, επιμένει στη σημασία του να βρίσκεις πράγματα που σου δίνουν…

Σταδιακή αύξηση εφηβικής παχυσαρκίας

Τη συνεχή αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας, που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας, έρχεται να επιβεβαιώσει πανελλαδική έρευνα σε…

Ελιξίριο μακροζωΐας η διατροφή

Έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε τις δίαιτες ως μια βραχυπρόθεσμη λύση για την ανεπιθύμητη αύξηση βάρους. Όμως, για μια μακρά και…

Κόψε τη ζάχαρη και ζήσε καλύτερα

Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις την αποτοξίνωση από τη ζάχαρη που τόσο καιρό λες ότι θα κάνεις αλλά δεν…

Όταν το φαγητό γίνεται παιχνίδι για όλα τα παιδιά

Αρνούνται πεισματικά να ανοίξουν το στόμα τους όταν πρόκειται για λαχανικά, γυρίζουν το πρόσωπό τους στη θέα ενός φρούτου και…

10 Μύθοι & Αλήθειες για τη ζάχαρη

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη γλυκιά γεύση; Σίγουρα όχι πολλοί, αφού η κατανάλωση ζάχαρης στη χώρα μας έχει υπερδιπλασιαστεί τις…

Μυστικά υγεινής ζωής

Το σώμα μας οικοδομείται αποκλειστικά από τα συστατικά των τροφών που καταναλώνουμε καθημερινά. Ο οργανισμός είναι δέσμιος των προτιμήσεών μας.…

Η παράλειψη γευμάτων παχαίνει τα παιδιά

Παιδιά που παραλείπουν κάποιο από τα κύρια γεύματα της ημέρας και προτιμούν τροφές με ζάχαρη είναι πιο πιθανό να έχουν…

Πέντε μύθοι για τη ζάχαρη που καταρρίπτονται

Η ζάχαρη δε κάνει καλό. Πλέον το γνωρίζουν όλοι. Η γλυκιά γεύση, όμως είναι ακαταμάχητη. Έτσι, μπήκαν στη ζωή μας…

Οι ευθύνες των γονιών

Όσο μεγάλο κι αν είναι το παιδί σας, εσείς -οι γονείς- είστε οι κυρίως υπεύθυνοι για την αγορά και προετοιμασία…

Ο μύθος της ζάχαρης

Προκαλεί η ζάχαρη υπερδιέγερση στα παιδιά? Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Ζάχαρη και παχυσαρκία

Ενώ γνωρίζουμε πόσο βλάπτει το αλάτι την ελαστικότητα των αρτηριών και πόσο συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ανάλογες μελέτες…

Νερό: Πηγή ζωής

Η ζωή γεννήθηκε μέσα στο νερό, γι’ αυτό ίσως παραμένει η κυριότερη προϋπόθεση ζωής και υγείας. Σε νεανική ηλικία, το…

Ο γλυκός κίνδυνος για την υγεία

Την περασμένη εβδομάδα δημοσιεύθηκε μια νέα μελέτη που έδειξε πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει…

Ζάχαρη: η πικρή αλήθεια

Μπορούμε να περιορίσουμε τα πάντα: φαγητό, αναψυκτικά, αλκοόλ, όμως στη θέα ενός λαχταριστού cupcake με βουτυρόκρεμα καραμέλας γκρεμίζονται σαν χάρτινος…

Η “απειλή” της ζάχαρης

Προειδοποιήσεις για την αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης σε ολόκληρο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια, εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, προτείνοντας μάλιστα…

Κακές συνήθειες “αλλοιώνουν τη μέτρηση του σακχάρου”

Ορισμένες κακές συνήθειες μπορεί να αλλοιώσουν τη μέτρηση των επιπέδων σακχάρου στο σπίτι, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες. Οι ταινίες μέτρησης είναι…