Αδυνάτισμα: Τι να τρώμε πριν τον ύπνο για να χάσουμε κιλά

28-10-2021

Πολλοί θεωρούν πως το αδυνάτισμα θα είναι πιο γρήγορο αν πήγαίνουν για ύπνο νηστικοί. Μεγάλο λάθος. Ο ύπνος με άδειο…

Αδυνάτισμα: 12 τροφές με λιγότερους υδατάνθρακες που βοηθούν

30-09-2021

Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση για τους περισσότερους. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή. Οι περισσότεροι προσπαθούν να αδυνατίσουν απλώς κόβοντας τους…

Αδυνάτισμα: Αυτά είναι τα καλύτερα χόμπι για να κάψεις θερμίδες

22-07-2021

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Ορισμένοι δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος επειδή δεν καίνε εύκολα θερμίδες. Έρευνα…

Αδυνάτισμα: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες

07-06-2021

Ορισμένοι όταν αποφασίζουν να αδυνατίσουν ρίχνουν το βάρος στην δίαιτα. Κι όμως! Το αδυνάτισμα γίνεται πιο εύκολο αν το συνδυάσουμε…

Αδυνάτισμα: 5 λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε κιλά

29-04-2021

Το αδυνάτισμα δεν είναι πάντα το ίδιο εύκολο για όλους. Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το αδυνάτισμα. Ο πιο κοινός…

Αδυνάτισμα: Φαγητά που μπορείς να φας άφοβα χωρίς να πάρεις βάρος

13-04-2021

Το καλοκαίρι είναι μόλις δυο μήνες μακριά. Και πολλοί χρειαζόμαστε αδυνάτισμα για βγούμε στην παραλία χωρίς περιττά κιλά. Φυσικά, η…

Αδυνάτισμα: Γιατί ορισμένοι χάνουν ευκολότερα βάρος από τους άλλους

29-03-2021

Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως για μερικούς το στοίχημα αδυνάτισμα είναι πιο δύσκολο. Πως μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να…

Αδυνάτισμα: Γιατί ορισμένοι χάνουν ευκολότερα βάρος από τους άλλους

Αδυνάτισμα: 8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους

24-11-2020

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις λίπους” στην…

Ύπνος: θες καλή υγεία και ζωή; ..πρώτα κοιμήσου

16-11-2020

Πολλές φορές οδηγοί και συμβουλές που αφορούν τη βελτιώση της υγείας αμελούν να συμπεριλαμβάνουν θεμελιώδη πράγματα. Σε αυτά ανήκει και…

Το Healthview ξετυλίγει το κουβάρι της απάτης επικίνδυνων διαφημίσεων στο διαδίκτυο

11-09-2019

Της Ελεάνας Κηπουρού Πως μία διαφήμιση στο διαδίκτυο μπορεί να παραπλανήσει αφελείς και εύπιστους καταναλωτές, και όχι μόνο να τους…

Κόκκινο κρασί: Πως βοηθάει το αδυνάτισμα

21-08-2019

Μέχρι σήμερα έρευνες είχαν δείξει πως ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα και την υγεία της καρδιάς.…

16.000 ευρώ πήρε πίσω, πελάτης ινστιτούτου αδυνατίσματος για ανεκτέλεστες υπηρεσίες

28-06-2019

Πληθώρα καταγγελιών από καταναλωτές που έχουν πέσει θύματα των παραπλανητικών πρακτικών των Κέντρων Αδυνατίσματος και Αισθητικής, δέχεται το τελευταίο διάστημα…

Κρύο: Πως μας αδυνατίζει

24-02-2019

Είμαστε στη μέση ενός ακόμα κύμματος κακοκαιρίας με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, βροχή και χιόνια. Μην βιαστείτε όμως να δυσανασχετίσετε. Γιατί…

Βροχή καταγγελιών από θύματα παραπλανητικών διαφημίσεων ινστιτούτων αδυνατίσματος

10-06-2018

«Βροχή» καταγγελιών δέχεται η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ), από καταναλωτές που έχουν πέσει θύματα των παραπλανητικών τακτικών των Κέντρων…

Πρωτεΐνη: Σας βοηθά να χάσετε περισσότερο βάρος;

29-11-2017

Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην απώλεια βάρους! Φράση την οποία θα έχετε ακούσει από πολλούς, εάν δεν έχετε εφαρμόσει ακόμη και…

Αδυνάτισμα: Το μέγεθος των λιποκυττάρων μετράει;

27-04-2017

Λιποκύτταρα ονομάζονται τα εξειδικευμένα κύτταρα του σώματος που χρησιμεύουν στην αποθήκευση του λίπους, συνήθως με τη μορφή τριγλυκεριδίων. Όταν κανείς…

Καταναλώτρια κερδίζει επιστροφή χρημάτων από Ινστιτούτο Αδυνατίσματος

30-12-2016

Καταναλώτρια υπέβαλε αναφορά στο Συνήγορο του Καταναλωτή κατά εταιρείας παροχής υπηρεσιών αδυνατίσματος και αισθητικής για επιστροφή του ποσού το οποίο…