Μαργαρίνη: πόσο υγιεινή είναι;
26-12-2016
Η ιστορία – Αποτελεί ένα από τα δυνατότερα «όπλα» της βιομηχανίας τροφίμων όταν οι κουβέντα έρχεται στα λιπαρά. Η εφεύρεσή της…
ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη Β3: Μία εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο
Η δύναμη της εναλλακτικής θεραπείας: H Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας (ASCO- American Society of Clinical Oncology) ανακοίνωσε την περασμένη εβδομάδα…
Πανελλήνιες: Ένα πρωινό για αριστούχους!
Παρότι όλα τα γεύματα της ημέρας θεωρούνται σημαντικά, για τους πρωταθλητές των εξετάσεων το γεύμα πριν δώσουν είναι το πολυτιμότερο.…
10 διατροφικοί μύθοι που παχαίνουν αντί να αδυνατίζουν!
Οι περισσότεροι, εάν όχι όλοι, οι άνθρωποι θα περάσουν κάποια περίοδο στη ζωή τους που θα κάνουν δίαιτα. Στις περισσότερες…
Δυσκοιλιότητα: μπορούν τα προβιοτικά να ανακουφίσουν;
Δεν είναι κάτι που εύκολα συζητείται στις παρέες, πολλές φορές γιατί το μυαλό μπορεί να μην πάει καν στη σκέψη…
Λόξιγκας: Αιτίες και θεραπείες
Μία στο τόσο όλοι παθαίνουν λόξιγκα, ακόμα και τα μωρά! Για την ακρίβεια ο λόξιγκας είναι ένα από τα αντανακλαστικά…
Πόσα είδη φυτικών ινών υπάρχουν και ποιά πρέπει να τρώω;
Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών, είναι μία ακόμη από τις συμβουλές που θα δώσει ένας διαιτολόγος. Και παρότι συχνά τα…
Δίαιτα ή γυμναστική; Τι είναι σημαντικότερο για την απώλεια βάρους;
Μέχρι τώρα, αυτό που όλοι ξέρουμε είναι πως το βάρος μας ισορροπεί όπως μία τραμπάλα. Εάν φάμε περισσότερο θα πάρουμε…
Μια ματιά στη διατροφή για τα μάτια: Ωχρά κηλίδα
Η ωχρά κηλίδα αποτελεί την πιο συχνή αιτία απώλειας της όρασης στους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Τι είναι; Πρόκειται…
H πολλά υποσχόμενη δίαιτα MIND κατά του Alzheimer’s
Η νόσος: Τα άτομα τα οποία πάσχουν από τη νόσο Alzheimer’s εμφανίζουν στον εγκέφαλό τους αυξημένες συγκεντρώσεις μίας ομάδας πρωτεϊνών…
Αβοκάντο: το αναπάντεχα καλό βούτυρο των φρούτων
Πώς θα σας φαινόταν εάν σας λέγαν πως υπάρχει ένα φρούτο που αποτελείται κατά 85% από καλά λιπαρά; Σίγουρα η…
Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο: ‘προνόμιο’ γυναικών
Εάν είναι η πρώτη φορά που ακούτε τη λέξη προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (ΠΕΣ) τότε πιθανά δεν ανήκετε στο 30% περίπου των…
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν παχαίνουν όσο και να φάνε;
Όλοι έχουμε ένα φίλο ο οποίος δεν παχαίνει όσο και να φάει. Ακόμη μπορεί να βρίσκεστε στην αντίπερα όχθη, δηλαδή…
Μαγειρέψτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε κουζινα!
Εάν είστε οπαδός του delivery τότε θα σκίζεται τα ιμάτιά σας πως μπορείτε να φάτε υγιεινά για παράδειγμα εάν παραγγείλετε…
Να φάει το παιδί μου όλο το Πασχαλινό αυγό;
Η λαμπάδα, το πασχαλινό αυγό και τα παπούτσια αποτελούν τα τυπικά δώρα που ένας νονός θα δώσει στο βαφτιστήρι του…
Βαφές αυγών; Πόσο συντηρούνται; Και άλλα για τα Πασχαλινά αυγά
Η ιστορία λέει πως η Μαρία η Μαγδαληνή, διαμαρτυρόμενη για τις αποφάσεις του Πόντιου Πιλάτου, μετέβη στη Ρώμη για να…
Εθισμένοι στους ξηρούς καρπούς; Κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε!
Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που άπαξ και βρεθούν δίπλα στο μπολ με τους ξηρούς καρπούς δεν μπορούν να αντισταθούν…
Πέτρες στα νεφρά: Το νερό και άλλα 5 σημεία κλειδιά της διατροφής
Σε μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε το 2012 στην Αμερικάνικη ήπειρο, υπολογίστηκε πως 1 στους 11 θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά…
Να πάω στο κρεββάτι πεινασμένος; Snack αργά τη νύχτα
Τα παλαιότερα χρόνια δινόταν πολύ μεγαλύτερη έμφαση στα 3 κυρίως γεύματα της ημέρας. Όμως ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι…
Μαρμελάδα ή μέλι: Υπάρχει πραγματικά διαφορά;
«Η μαρμελάδα είναι πιο υγιεινή από το μέλι γιατί περιέχει ολόκληρα κομμάτια φρούτων» «Το μέλι είναι περισσότερο θρεπτικό από τη…
