Υγιεινή vs Ανθυγιεινής διατροφής. Ποια στοιχίζει περισσότερο;

26-12-2016

Το Warren Alpert Medical School of Brown University στο Providence (USA) έκανε μία έρευνα πάνω σε αυτό το θέμα συλλέγοντας…

“Εκστρατεία Τροφός” για τη θρεπτική αξία των οσπρίων

Τα όσπρια αποτελούν μια ολόκληρη κατηγορία φυσικών τροφών στην οποία περιλαμβάνονται τα φασόλια, οι φακές, η φάβα, τα ρεβίθια, ο…

Πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και ενίσχυση του μεταβολισμού με φυσικό τρόπο

O σακχαρώδης διαβήτης στο μυαλό των περισσότερων είναι συνιφασμένος με πολλά φάρμακα, ινσουλίνη και επιπλοκές. Πρόκειται για μια μεταβολική νόσο…

24 Οκτωβρίου: Ημέρα ενημέρωσης για την παιδική παχυσαρκία

Ενημερωτική εκδήλωση για την Παιδική Παχυσαρκία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, διοργανώνει στις 24 Οκτωβρίου στο Πολεμικό Μουσείο (17:30-20:30)…

«Πρόλαβε το διαβήτη σου κι αν έχεις ήδη, αντιμετώπισέ τον σωστά»

Απλό περπάτημα μισής ώρας την ημέρα το… διαβήτη κάνει πέρα! Τα μηνύματα σχετικά με την αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη, της…

“Παχουλά” 3 στα 10 Ελληνόπουλα

Τις ανησυχτικές διαστάσεις που λαμβάνει η παιδική παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια, επιβεβαιώνει μια ακόμη μελέτη που έγινε στο πλαίσιο του…

Η σωστή διατροφή ασπίδα απέναντι στον καρκίνο

Γνωρίζετε πως υιοθετώντας μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορείτε να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος; Η…

Γνώριμη γλυκιά… χωρίς θερμίδες

Το γλυκαντικό με τον Ευρωπαϊκό Κωδικό Ε951* ανακαλύφθηκε το 1965 από την ομάδα του ερευνητή James Schlatter των ερευνητικών εργαστηρίων…

Γλυκαντικές ύλες…γεύση χωρίς θερμίδες!

Προσέχετε τη διατροφή σας και δεν θέλετε να υποκύπτετε συχνά σε…γλυκούς «πειρασμούς» και, ενώ αγαπάτε τη γλυκιά γεύση, εντούτοις δεν…

Απολαμβάνουμε το καλοκαίρι …δεν ξεχνάμε τα δόντια μας!

Βλαβερές παγίδες για τα δόντια των παιδιών κρύβουν οι δροσερές και γλυκές (παγωτά, γλυκά, αναψυκτικά) καλοκαιρινές απολαύσεις τονίζουν οι οδοντίατροι.Για το…

Μέτρα προφύλαξης για τις θερμές ημέρες

Σε επιφυλακή βρίσκονται οι αρμόδιες υπηρεσίες προκειμένου να αντιμετωπίσουμε το κύμα καύσωνα που πολιορκεί τη χώρα. Κι ενώ δημόσια νοσοκομεία…

Μπρούτζινο χρώμα …από το πιάτο σας!

Γράφει η Μαργαρίτα Στεργίου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M. Sc. Έφτασε πάλι η περίοδος της ηλιοθεραπείας ! Αντηλιακό, καπέλο, έκθεση στον…

Η θερμοκρασία ανεβαίνει….5 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση

Γράφει η Μαργαρίτα Στεργίου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, M.Sc. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, οπότε μη διστάζετε να πίνετε…

Το τραπέζι των διακοπών

Γράφει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος Το πολύ φαγητό δεν είναι απόλαυση, ιδιαίτερα το καλοκαίρι… Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το «φαγητό…

Καθημερινά τρόφιμα, σύμμαχοι στη «μείωση της όρεξης»

Γράφει η Στεργίου Μαργαρίτα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Όλοι κάποια στιγμή, έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα. Το καλοκαίρι έφτασε…