10 μπαχαρικά για να αντικαταστήσετε το αλάτι!
26-12-2016
Ποίος είπε πως μία διατροφή χαμηλή σε αλάτι δεν μπορεί να είναι εξίσου γευστική; Εάν ο γιατρός σας έχει απαγορεύσει…
αλάτι
Πίκλες: Πώς φτιάχνονται; Πόσο θρεπτικές είναι;
Δεν επιδέχεται καμίας αμφισβήτησης πως ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε ένα λαχανικό ή φρούτο είναι όταν ακόμα είναι φρέσκο…
Τα μυστικά για να επιλέξετε δημητριακά!
«Πλούσια σε φυτικές ίνες», «χαμηλά σε ζάχαρη», «ολικής άλεσης» είναι μερικές μόνο από τις ιδιότητες που αναφέρονται στα δημητριακά του…
Βασικές αρχές διατροφής στη: Νεφρική Ανεπάρκεια
Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τα νεφρά μας με ένα φίλτρο, το οποίο φιλτράρει όλα τα συστατικά του αίματός μας και…
Πόσα ξέρετε για το αλάτι; Κάντε το τεστ για να μάθετε!
To αλάτι αποτελεί ένα από τα πιο «ένοχα» συστατικά της διατροφής. Όμως η σημασία του για τον οργανισμό είναι πολύ…
10 διατροφικοί μύθοι που κατακλύζουν τα social media
Αποτελούν προϊόν παρατήρησης ή προσωπικής εμπειρίας, δεν συνοδεύονται από επιστημονική τεκμηρίωση κι όμως έχουν εκατομμύρια πιστούς που τις ακολουθούν. Οι…
Πέτρες στα νεφρά: Το νερό και άλλα 5 σημεία κλειδιά της διατροφής
Σε μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε το 2012 στην Αμερικάνικη ήπειρο, υπολογίστηκε πως 1 στους 11 θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά…
Sushi: Παχαίνει; Πόσα κομμάτια να φάω;
Εάν δεν ανήκετε και εσείς στην ομάδα εκείνη των ανθρώπων που ορκίζονται πως μπορούν να τρώνε μόνο sushi, σίγουρα θα…
Έχετε συχνούς πονοκεφάλους; Μειώστε το αλάτι!
Το αλάτι μπορεί να αρέσει σε πολύ κόσμο καθώς βάζει γεύση στο φαγητό και το κάνει πιο νόστιμο. Νέα έρευνα…
“Στ΄ άρματα, στ΄ άρματα, κατά του αλατιού”
«Πόλεμο» κατά του… αλατιού ξεκινά η χώρα μας, σε μια προσπάθεια να περιορίσει την ημερήσια κατανάλωσή του. Στο πλαίσιο σύσκεψης…
Το τραπέζι των διακοπών
Γράφει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος Το πολύ φαγητό δεν είναι απόλαυση, ιδιαίτερα το καλοκαίρι… Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το «φαγητό…
Κυτταρίτιδα: Οι φίλοι και οι εχθροί της
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της “αποκάλυψης”, καθώς αποκαλύπτονται όλα τα προβληματάκια του σώματός μας , που συγκαλύπταμε επιμελώς κάτω…
Πείτε όχι στο αλάτι
Οι περισσότεροι άνθρωποι στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Το αλάτι που βάζουμε στο φαγητό είναι μόνο μικρό μέρος…
“LIGHT” ΠΡΟΪΟΝΤΑ: ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΛΑΦΡΑ…
Τα light προϊόντα δεν είναι άνευ θερμίδων και η υπερκατανάλωσή τους μπορεί να οδηγεί σε αύξηση βάρους, λέει στο www.healthview.gr…
Μαγειρική χωρίς αλάτι
Η αρτηριακή πίεση είναι ο υπ’ αριθμόν 1 παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου και όλοι γνωρίζουμε ότι ένας βασικός τρόπος για να…
