Δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη
26-12-2016
Η περίοδος των διακοπών ή γενικότερα αλλαγές στο πρόγραμμα μας όσον αφορά τη διατροφή και τις συνήθειές μας μπορεί να…
διατροφή
6 λάθη που κάνουν οι άντρες
Ίσως έχουν δίκιο όσοι υποστηρίζουν ότι οι άντρες είναι σαν μικρά παιδιά. Αν όμως τον αγαπάς και θέλεις το καλύτερο…
Δυσκοιλιότητα: Σύμπτωμα της εποχής
Η δυσκοιλιότητα, που είναι ένα από τα παλαιότερα και συχνότερα ιατρικά προβλήματα, μπορεί να οφείλεται σε ποικίλα αίτια και γι’…
Το πρωινό γεύμα σώζει την καρδιά
Η παράλειψη του πρωινού αυξάνει κατά 27% την εμφάνιση καρδιακών νοσημάτων στους άνδρες. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες που μελέτησαν…
Γιατί οι καπνιστές παίρνουν βάρος όταν το κόβουν
Οι περισσότεροι καπνιστές παίρνουν αρκετά κιλά όταν κόβουν το τσιγάρο, ακόμα και αν οι διατροφικές τους συνήθειες μείνουν σταθερές. Μια…
Η σωστή διατροφή διώχνει καρδιοπάθειες
Η διατροφή από πολύ μικρή ηλικία καθορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με έρευνα Καναδών επιστημόνων. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο…
Σωστή διατροφή για γερό μνημονικό
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ενδυναμώσει τη μνήμη μας. Τροφές, όπως οι ηλιόσποροι, τα δημητριακά, τα λιπαρά ψάρια…
Μεσογειακή διατροφή: ευεργετική για τον εγκέφαλο και την ψυχολογία
Τη σημασία της μεσογειακής διατροφής και τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει σε όσους είναι “πιστοί οπαδοί” της έρχεται να επιβεβαιώσει…
Χωρίς δίαιτα
“Σχεδόν όλες οι δίαιτες της εποχής βασίζονται σε διατροφικούς μύθους”, τονίζει η βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά, ειδικευμένη στην Ιατρική της Παχυσαρκίας,…
Υγεία μέσω της κουζίνας
Ελάχιστοι από εμάς γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και μπορεί να αλλάξει και τη…
Μύθος τα επιπλέον κιλά των Χριστουγέννων!
Οι γιορτές έρχονται και φέρνουν μαζί τους αγαπημένα πρόσωπα και ευτυχισμένες στιγμές. Για πολλούς όμως τα εορταστικά καλέσματα αποτελούν αφορμή…
Ακμή: Διατροφή, σοκολάτα και άλλα μυστικά
Δεν πρόκειται απλά για ένα αισθητικό θέμα, αλλά για μία κατάσταση που αγγίζει το 85% των εφήβων, μπορεί να συνεχιστεί…
Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας;
Ένας χορτοφάγος αποφεύγει τρόφιμα ζωικής προέλευσης για λόγους υγείας, λόγω ηθικών διλημμάτων ή απλά λόγω γευστικών προτιμήσεων. Η χορτοφαγία ξενίζει…
Τελικά η δουλειά και οι συνάδελφοι παχαίνουν!
Τα γλυκά, τα μακαρόνια, το ψωμί, τα αναψυκτικά είναι όλα συνυφασμένα στο μυαλό των καταναλωτών ως «απειλές» για το σωματικό…
Ουρική αρθρίτιδα: Η ισορροπημένη διατροφή προσφέρει ανακούφιση
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία μορφή αρθρίτιδας η οποία ήταν αρχικά γνωστή ως η «πάθηση των βασιλιάδων». Η φήμη αυτή…
Πρωτεΐνη από όσπρια: η νέα τάση στη διατροφή
Από τη μία έχουμε τις πρωτεΐνικές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, και από την άλλη βρίσκουμε όλους εκείνους που…
Συνένζυμο Q10: Αυξάνει την «αθλητική» σας απόδοση;
Η φυσική δραστηριότητα μέτριας έντασης, δηλαδή όταν οι σφυγμοί ανεβαίνουν τόσο που κανείς μπορεί να μιλήσει αλλά όχι να τραγουδήσει,…
Σπαστική κολίτιδα: Υπάρχει κίνδυνος για καρκίνο του εντέρου;
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σπαστική κολίτιδα ή απλά κολίτιδα, όπως και να την ονομάσετε πρόκειται για την «κατάσταση» που εμφανίζετε με…
Η σωστή διατροφή για ένα δραστήριο παιδί!
Κατάλληλα παπούτσια, αθλητικά ρούχα και προστατευτικός εξοπλισμός. Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσε το παιδί σας να συμμετάσχει σε κάποιο άθλημα.…
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά το φθινόπωρο;
Κάθε φθινόπωρο είναι η εποχή που οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες, κοιτούν με αγωνία τη βούρτσα των μαλλιών ή…
