Μετά τις καταχρήσεις…
26-12-2016
Πλούσια γεύματα, σαμπάνια, σοκολάτες και κουραμπιέδες… Το απολαύσατε γαστριμαργικά, αλλά η κοιλιά σας και το συκώτι σας στρεσαρίστηκαν πολύ! Σας…
γιορτές
Αποτοξίνωση: Οκτώ συμβουλές και τρόφιμα που θα βοηθήσουν το σώμα να επανέλθει
Οι γιορτές πέρασαν και, φυσικά, φάγαμε και ήπιαμε περισσότερο απ’ ότι συνήθως. Άλλωστε, πιεσμένοι όλοι από το άγχος της οικονομικής…
Το περπάτημα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Μπορεί οι γιορτές να πέρασαν, όμως οι συνέπειές τους ακόμα βρίσκονται εδώ. Η χαλαρότητα των ημερών μπορεί να οδήγησε πολλούς…
Ζάχαρο & Γιορτές: Κουραμπιέδες ή Μελομακάρονα;
Ο έλεγχος του ζαχάρου αποτελεί δύσκολη «άσκηση», που χρειάζεται επιμονή και υπομονή από πλευράς σας. Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο…
Μύθος τα επιπλέον κιλά των Χριστουγέννων!
Οι γιορτές έρχονται και φέρνουν μαζί τους αγαπημένα πρόσωπα και ευτυχισμένες στιγμές. Για πολλούς όμως τα εορταστικά καλέσματα αποτελούν αφορμή…
5 tips του διαιτολόγου που πρέπει να αγνοήσετε τις γιορτές!
Τις μέρες αυτές το διαδίκτυο γεμίζει με συμβουλές διατροφής για το πως να «αποφύγετε τα κιλά των εορτών» ή «πως…
Εντατικοποίηση των ελέγχων στην αγορά ενόψει γιορτών
Στην εντατικοποίηση των υγειονομικών ελέγχων προχωρά των υπουργείο Υγείας ενόψει της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Οι έλεγχοι…
Mήνυμα Αλληλεγγύης από το ανθρώπινο δυναμικό της Γενικής Κλινικής Δυτικής Αττικής «Βουγιουκλάκειο Α.Ε.»
Μήνυμα αισιοδοξίας, αγάπης και αλληλεγγύης μετέφεραν οι εργαζόμενοι και η διοίκηση της Γενικής Κλινικής Δυτικής Αττικής Βουγιουκλάκειο Α.Ε. με τη…
Κιλά γιορτών: Μήπως να μην φάω για μερικές ημέρες;
Μετά τις γιορτές οι περισσότεροι καταλήγουν με 1 έως και 2 κιλά επιπλέον, τα οποία εάν δεν καταφέρουν να χάσουν…
7 φαγητά που θα φάει ένας διαιτολόγος τα Χριστούγεννα
Οι διαιτολόγοι πολύ συχνά δίνουμε συμβουλές τις οποίες γνωρίζουμε πως χρειάζεται πολύ μεγάλη πειθαρχία για να ακολουθήσει κανείς. Αυτό συμβαίνει…
Οι σωστές διατροφικές επιλογές για τον διαβήτη στις γιορτές
Οι ημέρες των εορτών περιστρέφονται γύρω από το φαγητό, είτε αυτό σημαίνει οικογενειακά τραπέζια, είτε φαγητό με καλούς φίλους εντός…
Ποια είναι τα σημάδια πως έχετε πιει πολύ;
Τώρα τις γιορτές, όλοι όλο και κάπου θα πάμε. Σε κάποιο φιλικό σπίτι, στο σπίτι συγγενών, σε κάποιο εστιατόριο ή…
Φλερτάροντας κατά τη διάρκεια των γιορτών των Χριστουγέννων
Ένα Χριστουγεννιάτικο ή πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν, μια εορταστική έξοδος μπορεί να είναι η κατάλληλη ευκαιρία για φλερτ εάν είστε μόνοι ή…
Να ζυγιστώ ή μήπως όχι φέτος τις γιορτές;
Η συχνότητα που ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά αποτελεί θέμα για debate μεταξύ των ειδικών ήδη από τη δεκαετία του 1970…
Οδηγός υγείας για τις γιορτές των Χριστουγέννων
Οι γιορτές των Χριστουγέννων αν και ιδιαίτερα ευχάριστες και με έντονα «οικογενειακό» χαρακτήρα, κρύβουν ακετούς κινδύνους για την υγεία. Περισσότερο…
Κατάθλιψη κατά τη διάρκεια των γιορτών Χριστουγέννων
Συγγραφέας: Αποστολία Ντέκοβα, κλινική ψυχολόγος Οι μέρες των γιορτών αποτελούν για τους περισσότερους ανθρώπους πηγή χαράς, ευτυχίας ,αισιοδοξίας , και…
