Ημέρα Κατά του Καρκίνου: 4 διατροφικοί μύθοι και αλήθειες

03-02-2017

Πώς είναι εφικτό κανείς να μιλήσει με σιγουριά για το ρόλο της διατροφής στην ανάπτυξη, και ακόμα δυσκολότερα στη θεραπεία,…

Ατοπική Δερματίτιδα ή Έκζεμα: Μπορεί η διατροφή να ανακουφίσει το παιδί;

01-02-2017

Η ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα αποτελεί μία χρόνια φλεγμονώδη αντίδραση του δέρματος, που εκδηλώνεται με δερματικό ερεθισμό, ξηροδερμία, φαγούρα και…

Eίναι το γάλα απαραίτητο για την υγεία των οστών;

30-01-2017

Στο μυαλό όλων το γάλα, και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι συνυφασμένα με την ανάπτυξη του σκελετού στα παιδιά, αλλά…

Adaptogens: H νέα τάση στα συμπληρώματα διατροφής

28-01-2017

Τα συμπληρώματα διατροφής αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στην αντιμετώπιση καθημερινών ήπιων προβλημάτων υγείας, αλλά ιδίως στη θωράκιση του οργανισμού…

Διατροφικοί μύθοι: Έχει βάση η επιστήμη της διατροφής;

27-01-2017

Αυξάνουν τα αυγά τη χοληστερίνη; Είναι το γάλα βλαβερό για την υγεία; Απενοχοποιούνται τα λιπαρά; Οι καταναλωτές εκτίθενται σε πληθώρα…

Ψευδάργυρος: Η κρυφή «δύναμη» του οργανισμού!

24-01-2017

Το σώμα έχει ανάγκη περισσότερα από 20 θρεπτικά συστατικά, που αν και απαραίτητα σε μικρές ποσότητες, είναι καταλυτική σημασίας γιατί…

Η ώρα της εξεταστικής: Διατροφικές συμβουλές για μυαλό ξυράφι!

21-01-2017

Όσοι έχουν περάσει από τα έδρανα των Ελληνικών Πανεπιστημίων είναι σε θέση να γνωρίζουν καλά πως 3 φορές το χρόνο…

Ελέγξετε την όρεξή σας με 5 έξυπνες επιλογές!

18-01-2017

Σε έναν ιδανικό κόσμο τα γλυκά δεν θα είχαν θερμίδες και τα σουβλάκια και οι πίτσες θα βοηθούσαν στην απώλεια…

Σπαστική κολίτιδα: Η «σύγχρονη» διατροφική διαταραχή

15-01-2017

Μία σύντομη περιγραφή Πρόκειται για μία πάθηση του εντέρου η οποία μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα και δυσφορία, εμποδίζοντας…

Γυμναστική με άδειο στομάχι για να κάψετε το περιττό λίπος;

11-01-2017

Έχετε μπει ποτέ στον πειρασμό να γυμναστείτε με άδειο στομάχι με στόχο να κάψετε περισσότερο λίπος; Η πρακτική αυτή είναι…

Αλατισμένοι ξηροί καρποί: Έχουν περισσότερες θερμίδες;

09-01-2017

Η διατροφή αποτελεί μία από τις επιστήμες που τραβούν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στην μεγάλη…

Προλάβετε το κρυολόγημα με 10 διατροφικά tips!

06-01-2017

Εάν τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες το μόνο που θέλετε είναι να παραγγείλετε το αγαπημένο σας φαγητό «απ’ έξω», ίσως ήρθε…

Τι να δοκιμάσετε το 2017; Οι τάσεις στη διατροφή

03-01-2017

Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στο άρθρο των New York Times «Μία διατροφική τάση μοιάζει με έναν καλό ιμπρεσιονιστικό πίνακα. Είναι κάτι…

Δυσκοιλιότητα στο Χριστουγεννιάτικο Ταξίδι; Όχι πια!

29-12-2016

Εάν ετοιμάζεστε να ταξιδέψετε για τις γιορτές και το πρώτο αντικείμενο που βάζετε στη βαλίτσα σας είναι τα καθαρτικά σκευάσματα,…

Μύθος τα επιπλέον κιλά των Χριστουγέννων!

26-12-2016

Οι γιορτές έρχονται και φέρνουν μαζί τους αγαπημένα πρόσωπα και ευτυχισμένες στιγμές. Για πολλούς όμως τα εορταστικά καλέσματα αποτελούν αφορμή…

Ζάχαρο & Γιορτές: Κουραμπιέδες ή Μελομακάρονα;

Ο έλεγχος του ζαχάρου αποτελεί δύσκολη «άσκηση», που χρειάζεται επιμονή και υπομονή από πλευράς σας. Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο…

Νευρική Ανορεξία: Αγγίζει το ανδρικό φύλλο;

Φαντάζει γυναικοκρατούμενη, όμως υπολογίζεται πως το 10% των ατόμων που αντιμετωπίζουν τη Νευρική Ανορεξία είναι άνδρες. Τα νούμερα αυτά πιθανολογείται…