Ένας αντιφλεγμονώδης χυμός με κουρκουμά!
26-12-2016
Κουρκουμάς ή αλλιώς το μπαχαρικό που δίνει το έντονο κίτρινο χρώμα στο Ασιατικό κάρυ. Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις αντιοξειδωτικές «θεραπευτικές»…
ζάχαρο
Φάτε σπίτι για να πείτε «όχι» στο διαβήτη!
Πόσο συχνά φάγατε εκτός σπιτιού την τελευταία εβδομάδα; Η κατανάλωση γευμάτων μακριά από το σπίτι, ή από ντελίβερι, αυξάνεται ραγδαία…
Καλοκαιρινές διακοπές και διαβήτης χωρίς άγχος!
Ο διαβήτης δεν χρειάζεται να σας κρατά πίσω από το να απολλαμβάνετε τις χαρές της ζωής! Σε αυτές συμπεριλαμβάνονται και…
Πολυκυστικές ωοθήκες: αιτία οι υδατάνθρακες;
Οι πολυκυστικές ωοθήκες ή περισσότερο επιστημονικά το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών, αγγίζει περίπου 1 στις 10 γυναίκες ανά τον κόσμο.…
Σακχαρώδης Διαβήτης: Ένα γιαούρτι την ημέρα, το σάκχαρο κάνει πέρα!
Λίγα λόγια για τον Σακχαρώδη διαβήτη Σακχαρώδης διαβήτης, ή διαβήτης τύπου 2, ονομάζεται η πάθηση κατά την οποία τα κύτταρα…
Επεμβάσεις παχυσαρκίας: αξίζουν τον «κόπο»;
Η πρώτη επέμβαση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας πραγματοποιήθηκε το 1954 με πολλές επιπλοκές για τον ασθενή. Έκτοτε η πρόοδος…
Ακαταμάχητη ανάγκη για γλυκό μετά το φαγητό: τι σημαίνει;
Αποτελεί μία από τις συχνότερες ερωτήσεις ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και το ένστικτό τους για «κάτι γλυκό» τους…
Διαβήτης & άσκηση: 5 snacks πριν την προπόνηση
Κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας το σώμα, και ειδικότερα οι μύες, χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να ανταπεξέλθουν στις ανάγκες…
Πολυκυστικές Ωοθήκες: Αξίζει να προσέξετε τη διατροφή σας
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκες και είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική και μεταβολική πάθηση…
Διαβήτης & παγωτό: μία λεπτή ισορροπία
To παγωτό αποτελείται κυρίως από ζάχαρη, ενώ ένα μέρος των θερμίδων του προέρχεται από ζωικά λίπη που περιέχει το γάλα.…
Κανέλα & διαβήτης: Θεραπεία ή μία ακόμα μόδα;
H διαχείριση του ζαχάρου εντός φυσιολογικών ορίων απαιτεί μία συνεχή προσπάθεια από την πλευρά όσων έχουν διαβήτη, οι οποίοι εκτιμάται…
Οι σωστές διατροφικές επιλογές για τον διαβήτη στις γιορτές
Οι ημέρες των εορτών περιστρέφονται γύρω από το φαγητό, είτε αυτό σημαίνει οικογενειακά τραπέζια, είτε φαγητό με καλούς φίλους εντός…
Τι να φάω εάν έχω διαβήτη κύησης;
Τα γεγονότα τα οποία λαμβάνουν χώρα κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζουν στο άμεσο ή μακρινό μέλλον τόσο τη ζωή της μητέρας,…
Yγιεινά σνακ για διαβητικούς
Ο διαβήτης, ή κατά κόσμων το αυξημένο ζάχαρο, είναι η ασθένεια εκείνη κατά την οποία η «ζάχαρη» (γλυκόζη) στο αίμα…
Σακχαρώδης Διαβήτης και Καρδιά
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έχουν αυξημένη πιθανότητα, 2-4 φορές μεγαλύτερη από τον γενικό πληθυσμό, να εμφανίσουν καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα…
Διαβήτης και γρίπη
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να γνωρίζουν τα εξής σε ότι αφορά την ασθένειά τους και το νέο…
Η επίδραση του καφέ και του τσαγιού στο Σακχαρώδη Διαβήτη
Σύμφωνα με έρευνες, τα άτομα που πίνουν αρκετές κούπες καφέ ή τσάι ημερησίως, ακόμη και ντεκαφεϊνέ, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο…
Πριν από το σακχαρώδη διαβήτη
Στην εποχή μας το φαινόμενο της παχυσαρκίας παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Η παχυσαρκία θεωρείται βαριά ασθένεια με πολλούς κινδύνους για την…
Πώς οι φακές και τα φασόλια ρίχνουν τη χοληστερόλη;
27-10-2016
Στην οικογένεια των οσπρίων ανήκουν τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια, ο αρακάς, η φάβα και άλλα. Οι τροφές αυτές…
