Προσοχή στις δίαιτες εξπρές
26-12-2016
Οι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αδυνάτισμα θα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορείτε να διαβάσετε τους λόγους εδώ.
THERMIDES
Το γονίδιο που μας παχαίνει
Τα ποντίκια έτρωγαν και γυμνάζονταν φυσιολογικά, αλλά εξακολουθούσαν να παχαίνουν. Ο λόγος: οι ερευνητές είχαν αδρανοποιήσει ένα γονίδιο που δρα…
Παχαίνουν τα σύκα; Πόσα μπορώ να φάω τελικά;
Ποιός μπορεί να αντισταθεί στη γλύκα ενός καλά γινομένου σύκου; Το αγαπημένο φρούτο που φτάνει στο μέγιστο της ωρίμανσής του…
Η σωστή διατροφή για ένα δραστήριο παιδί!
Κατάλληλα παπούτσια, αθλητικά ρούχα και προστατευτικός εξοπλισμός. Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσε το παιδί σας να συμμετάσχει σε κάποιο άθλημα.…
Αύξηση Βάρους: Υπαρκτή ανάγκη με σωστή διατροφή
Ναι πολύ σωστά διαβάζετε! Το άρθρο που ακολουθεί δεν θα σας δώσει συμβουλές για το πως να χάσετε βάρος ή…
Ροδάκινα: 7 πρωτότυποι τρόποι να τα απολαύσετε!
Τα «μήλα της Περσίας» (Prunus persica) όπως είναι γνωστά από τα Ρωμαϊκά χρόνια, δεν είναι άλλο από το πλέον καλοκαιρινό…
Καλοκαιρινές διακοπές: Γιατί να μην κάνετε δίαιτα!
Επιτέλους έφτασε εκείνη η ώρα όπου η προςπάθειά σας ανταμείβεται και στη βαλίτσα των καλοκαιρινών διακοπών βάζετε εκείνο το στενό…
Καλοκαιρινά φρούτα: Ένας οδηγός για να διαλέξετε!
Ποιός δεν έχει συνδυάσει το καλοκαίρι με ένα παγωμένο κομμάτι καρπούζι ή με ένα ροδάκινο πλυμένο στη θάλασσα; Τα καλοκαιρινά…
Burgers για vegetarians και όχι μόνο!
Η χορτοφαγική διατροφή έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Η περιεκτικότητά της σε φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες,…
Στέβια: τα μυστικά μιας φυσικής γλυκαντικής!
Πρόκειται για ένα μικρό θάμνο που έμελλε να αναδειχθεί στο βασιλιά των γλυκαντικών ουσιών! Η στέβια χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες…
Ανάψτε το φως για να χάσετε βάρος!
Οι περισσότερες διατροφικές συμβουλές για απώλεια βάρους επικεντρώνονται στο τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας ή στον έλεγχο των…
Πασχαλινό αρνί και 3 σαλάτες για να το συνδυάσετε
Είναι σχεδόν βέβαιο πως το πρώτο πράγμα που λαχταράτε να φάτε μετά το πέρας της σαρακοστής, είτε έχετε νηστέψει 40,…
Δίαιτα με delivery: γίνεται;
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει πως το σπιτικό φαγητό αποτελεί πάντα την ιδανικότερη επιλογή. Πρώτον διότι κάποιος μπορεί να επιλέξει…
Σακχαρώδης Διαβήτης: Ένα γιαούρτι την ημέρα, το σάκχαρο κάνει πέρα!
Λίγα λόγια για τον Σακχαρώδη διαβήτη Σακχαρώδης διαβήτης, ή διαβήτης τύπου 2, ονομάζεται η πάθηση κατά την οποία τα κύτταρα…
Πίκλες: Πώς φτιάχνονται; Πόσο θρεπτικές είναι;
Δεν επιδέχεται καμίας αμφισβήτησης πως ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε ένα λαχανικό ή φρούτο είναι όταν ακόμα είναι φρέσκο…
Εφαρμογές κινητών τηλεφώνων & απώλεια βάρους: πόσο βοηθούν;
Ο καθένας από εμάς έχει τις δικές του προτεραιότητες στη ζωή. Υπάρχει όμως μία αξία η οποία μπαίνει πάντα μπροστά…
Πόσες θερμίδες κρύβονται στο ποτό σας;
Μήπως ανήκετε σε εκείνη την ομάδα ανθρώπων που δεν μπορεί να χάσει βάρος παρότι δεν τρώει πολύ; Στο άλυτο αυτό…
Γιατί να σταματήσετε να «μετράτε θερμίδες»;
Οι διαιτολόγοι μαθαίνουμε από πολύ νωρίς τη σημασία των θερμίδων, εντρυφούμε στο πως να υπολογίζουμε τις θερμιδικές ανάγκες και πως…
Είστε κρεατοφάγος; Δοκιμάστε μπριζόλες κουνουπιδιού!
Υπάρχουν κάποια λαχανικά τα οποία εάν δοκιμάσετε να τα φάτε διαφορετικά, πραγματικά θα νομίζετε πως τόσα χρόνια η μητέρα σας…
Καθαρή Δευτέρα: 5 τρόποι που θα σας επηρεάσουν οι φίλοι σας
Σκεφτείτε πως κάθεστε στο τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας μαζί με τους φίλους και την οικογένειά σας. Πριν προλάβετε καλά καλά…
