Quiz: Ποια γιορτινά φαγητά κρύβουν λιγότερες θερμίδες! 26-12-2016 Πολλές φορές μία διατροφική επιλογή μπορεί να φαντάζει ιδανική, όμως ίσως να κρύβει πολλές περισσότερες θερμίδες από όσες φαντάζεστε. Τις…
Πόσες θερμίδες καίτε στην παραλία; Μπορεί η παραλία να είναι συνώνυμη με τη χαλάρωση και τη διασκέδαση, ποιός είπε όμως πως η γυμναστική στη θάλασσα…
Ανθρακικό, ο εχθρός της κυτταρίτιδας; Η κυτταρίτιδα είναι θηλυκού γένους και αυτό δεν συμβαίνει καθόλου τυχαία. Λόγω της ανατομίας της επιδερμίδας, αλλά και του τρόπου…
Αντισταθείτε στις θερμίδες του σαββατοκύριακου Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν έναν σχετικώς σταθερό αριθμό θερμίδων τις καθημερινές. Παρατήρηση η οποία θα εξηγούσε τη διατήρηση του βάρους…
Μαργαρίνη: πόσο υγιεινή είναι; Η ιστορία – Αποτελεί ένα από τα δυνατότερα «όπλα» της βιομηχανίας τροφίμων όταν οι κουβέντα έρχεται στα λιπαρά. Η εφεύρεσή της…
10 διατροφικοί μύθοι που παχαίνουν αντί να αδυνατίζουν! Οι περισσότεροι, εάν όχι όλοι, οι άνθρωποι θα περάσουν κάποια περίοδο στη ζωή τους που θα κάνουν δίαιτα. Στις περισσότερες…
Αβοκάντο: το αναπάντεχα καλό βούτυρο των φρούτων Πώς θα σας φαινόταν εάν σας λέγαν πως υπάρχει ένα φρούτο που αποτελείται κατά 85% από καλά λιπαρά; Σίγουρα η…
Εθισμένοι στους ξηρούς καρπούς; Κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε! Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που άπαξ και βρεθούν δίπλα στο μπολ με τους ξηρούς καρπούς δεν μπορούν να αντισταθούν…
Μαρμελάδα ή μέλι: Υπάρχει πραγματικά διαφορά; «Η μαρμελάδα είναι πιο υγιεινή από το μέλι γιατί περιέχει ολόκληρα κομμάτια φρούτων» «Το μέλι είναι περισσότερο θρεπτικό από τη…
Γιατί είπαμε πως είναι καλύτερη η μαύρη ζάχαρη; «Η μαύρη ζάχαρη είναι πιο υγιεινή, παχαίνει λιγότερο, είναι περισσότερο θρεπτική και έχει λιγότερες θερμίδες» είναι μερικοί μόνο από τους…
Sushi: Παχαίνει; Πόσα κομμάτια να φάω; Εάν δεν ανήκετε και εσείς στην ομάδα εκείνη των ανθρώπων που ορκίζονται πως μπορούν να τρώνε μόνο sushi, σίγουρα θα…
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές μου; Μήπως σαμποτάρει το βάρος μου; Απαραίτητο ρόφημα για το 83% του ενήλικου πληθυσμού καθώς αποτελεί το πιο γνωστό διεγερτικό για το σώμα μας. Φυσικά μιλάμε…
Πως να κάψετε θερμίδες στο γραφείο Έχουμε συνδέσει τις ώρες μας στο γραφείο με την καρέκλα και την καθιστική ζωή. Πιστεύουμε πως οι πολλές ώρες στη…
Πώς μοιάζουν 2.000 θερμίδες στο πιάτο σας; (infographic) Μπορείτε να κατεβάσετε το infographic στον υπολογιστή σας προχωρώντας στο τέλος του άρθρου ή μπορείτε να συνεχίσετε να διαβάζετε. Το…
Η μουσική που αυξάνει την καύση θερμίδων κατά τη διάρκεια του σεξ Ομάδα Βρετανών μουσικών δημιούργησε, για λογαριασμό της μεγάλης αλυσίδας φαρμακείων Superdrug, την πρώτη μουσική που αυξάνει την καύση θερμίδων στη…
Τα ζευγάρια που τσακώνονται παίρνουν κιλά Κι όμως! Ισχύει. Έρευνα έδειξε πως οι συχνοί τσακωμοί μεταξύ συντρόφων συνδέονται άμεσα με την αύξηση του βάρους. Πως; Οι…
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποιά είναι πιο θρεπτικά; Καθώς έχουμε απομακρυνθεί αρκετά από το καλοκαίρι έχει πια αρχίσει και μας λείπει η ποικιλία των φρέσκων φρούτων που βρίσκουμε…
Πόσες θερμίδες καίμε με το sex; Είναι κοινό μυστικό πως το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ως μια από τις καλύτερες ασκήσεις για το ανθρώπινο σώμα. Όλοι…
Η επιστήμη εξηγεί γιατί μας αρέσει το «βρώμικο» φαγητό Όλοι όταν πεινάμε ονειρευόμαστε burgers και σουβλάκια, πίτσες και πατατάκια. Γιατί όμως; Νέα έρευνα δίνει μια εξήγηση και λέει πως…
Tips για καλοκαιρινά κοκτέιλ με λιγότερες θερμίδες Η έλευση του καλοκαιριού πάντα συνδυάζεται με δροσερές γεύσεις, με τα φρούτα, με το παγωτό, με τα κοκτέιλ και φυσικά…