Αβοκάντο: το αναπάντεχα καλό βούτυρο των φρούτων

26-12-2016

Πώς θα σας φαινόταν εάν σας λέγαν πως υπάρχει ένα φρούτο που αποτελείται κατά 85% από καλά λιπαρά; Σίγουρα η…

Μπορεί η προσωπικότητα μας να μας παχαίνει;

108 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι σε δίαιτα ανά πάσα στιγμή ενώ η βιομηχανία της μείωσης βάρους κινείται στα…

Ανήκει στην κατηγορία εκείνη των παραδοσιακών υλικών που ενώ μας αρέσουν πολύ τα καταναλώνουμε μόνο μερικές φορές το χρόνο. O…

Είναι μία πάθηση η οποία δεν επικοινωνείται συχνά, και σίγουρα δεν αποτελεί θέμα συζήτησης ακόμα και με τους πιο αγαπημένους…

Εάν δεν ανήκετε και εσείς στην ομάδα εκείνη των ανθρώπων που ορκίζονται πως μπορούν να τρώνε μόνο sushi, σίγουρα θα…

Μπορείτε να κατεβάσετε το infographic στον υπολογιστή σας προχωρώντας στο τέλος του άρθρου ή μπορείτε να συνεχίσετε να διαβάζετε. Το…

Τι είναι η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας; Η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα το οποίο επηρεάζει το νευρικό…

Η σοκολάτα θεωρείται γλυκός πειρασμός. Γι΄ αυτό το λόγο είναι από τις πρώτες τροφές που εξαιρούνται σε περιόδους δίαιτας. Αυτή…

Σίγουρα έχετε ακούσει τη συμβουλή πως η κατανάλωση νερού συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Πρόκειται για μία πραγματικότητα ή για έναν…

Αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες συνήθειες των Ελλήνων, και δεν είναι άλλη από την κρεατοφαγία. Όμως οι ειδικοί υγείας…

Τόσο η παχυσαρκία όσο και η οστεοπόρωση αποτελούν θα λέγαμε 2 επιδημίες οι οποίες απασχολούν όλο και περισσότερο κόσμο στις…

Απαραίτητο ρόφημα για το 83% του ενήλικου πληθυσμού καθώς αποτελεί το πιο γνωστό διεγερτικό για το σώμα μας. Φυσικά μιλάμε…

Οι διαιτολόγοι πολύ συχνά δίνουμε συμβουλές τις οποίες γνωρίζουμε πως χρειάζεται πολύ μεγάλη πειθαρχία για να ακολουθήσει κανείς. Αυτό συμβαίνει…

Οι ημέρες των εορτών περιστρέφονται γύρω από το φαγητό, είτε αυτό σημαίνει οικογενειακά τραπέζια, είτε φαγητό με καλούς φίλους εντός…

Η συχνότητα που ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά αποτελεί θέμα για debate μεταξύ των ειδικών ήδη από τη δεκαετία του 1970…

Εάν βάλετε στο Google την λέξη «δίαιτα» τότε θα καταλήξετε με λίγο περισσότερα από 1.000.000 αποτελέσματα. Δίαιτες που υπόσχονται να…

Όλα ξεκίνησαν όταν διατυπώθηκε η σκέψη πως οι διατροφικές μας συνήθειες εξελίσσονται δεν συμβαίνει όμως και με τα γονίδιά μας…

Σας έχει τύχει ποτέ να μπείτε σε ένα σούπερ μάρκετ και να αισθανθείτε τελείως χαμένος; Δεν είστε ο μόνος/ μόνη!…

Οι τραυματισμοί είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής ενός αθλητή και μπορεί να προκύψουν είτε ως αποτέλεσμα ενός ακαριαίου τραυματισμού, είτε…

Το γλυκό πάντα είχε αρνητική φήμη όσων αφορά στο αδυνάτισμα. Τώρα όμως οι επιστήμονες απενοχοποιούν τα γλυκά εδέσματα που τόσο…